صحة اسرتي
-
اسمها أعمال منزلية.. وفعلها تمارين رياضية
أصبح من المؤكد الجلوس في المنزل لفترات طويلة وعدم الحركة يشعرنا بالملل والتذمر وأيضا الكسل، ولكن القيام بالأعمال المنزلية المختلفة…
أكمل القراءة » -
أخصائيتا التغذية العلاجية ندى بن علي ودلال بوحمدي
كثير منا يسمع عن أعشاب أو أطعمة معينة تقي من الأمراض وتحد من انتشارها، لا وبل تعمل على الوقاية والشفاء…
أكمل القراءة » -
البوليميا.. فوضى الشراهة في الأكل.. ونظام علاجي
إن الإنسان العادي هو من يتناول غذاءه اليومي بتعقل واتقان بحيث يتناول ما يحتاج اليه الجسم من عناصر غذائية كاملة…
أكمل القراءة » -
د.فاطمة الهدهود: سرطان عنق الرحم عدو النساء الثاني
يقال إن سرطان عنق الرحم هو ثاني أكثر السرطانات انتشاراً بين النساء بعد سرطان الثدي حيث يعد الأخير العدو…
أكمل القراءة » -
الشيف أمل القحطاني: رائحة ومذاق طبخ جدتي في ذاكرتي دائماً
تخرجت في كلية الآداب قسم اللغة الانجليزية في جامعة الكويت، ثم عملت مترجمة في وزارة التربية لمدة أربعة أشهر. وأثناء…
أكمل القراءة » -
في الطقس البارد.. مارسي الرياضة بأمان
للتمرين في درجات الحرارة القصوى القدرة على تعزيز عملية التحمل والقدرة العقلية على الرغم من أن الطقس البارد قد…
أكمل القراءة » -
«القيقب».. الـشـراب الذهبي
يعتبر شراب القيقب من المحليات الطبيعية للأطعمة، كالعسل مثلاً، ما يجعل الكثيرين متحمسين جداً له خصوصاً لفوائده المميزة، لكن احذروا…
أكمل القراءة » -
الحرير وأوكسيد النحاس لبشرة شابة بلا تجاعيد!
نتحدث كثيراً عن برامج العناية اليومية والموسمية بالبشرة، وذلك لمقاومة التجاعيد المبكرة والتخلص من الخطوط الرفيعة التي تننشر على سطحها…
أكمل القراءة » -
الشاي .. تعددت الألوان .. وتعددت الفوائد
جميع انواع الشاي تصنع وتجهز من أوراق الشاي من نفس النبات (Camellia Sinensis) ولكن الاختلاف في التركيب الكيميائي واللون والطعم…
أكمل القراءة » -
تنسيق أزهار ونباتات الزينة الداخلية.. لمسات جمال وصحة
تعتبر نباتات وأزهار الزينة الداخلية جزءا مهما من الديكور الداخلي لبيتك، فهي توفر لك ولأسرتك بيئة صحية، كما أنها تضفي…
أكمل القراءة »