صحة وتغذية
-
بين الطعام الصحي والرياضة المنتظمة 7 طرق بسيطة للـتـخـلص من دهون البطن
الطريقة المثلى للتخلص من دهون البطن هي تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام، يمكن أن يساعدك أيضا في تسجيل ما…
أكمل القراءة » -
استشارية الأمراض الجلدية د. نور التجلي: هذه هي العلاقة بين إبر التنحيف وتساقط الشعر
لا يكتمل جمال الوجه إلا بالشعر الجميل، وهو الأمر الذي لا يحدث إلا باكتمال قوة وكثافة الشعر، لذا فالشعر الخفيف…
أكمل القراءة » -
اختصاصية جراحة تجميل وترميم وجراحة الأورام د. هبـة الخشنـام: النساء لهن النصيب الأكبر في شد الجفون
يقال إن العين هي نافذة الروح، ومن أكثر العوامل التي تؤثر في شكل العينين هي الجفون، خاصة أن عملية شد…
أكمل القراءة » -
دورة خديجة الحرمي أول دورة لتأهيل مدربات في البيلاتس
يوجد في البيلاتس أكثر من 1500 تمرين مناسب لأي شخص سواء كان رياضياً أو لا يمارس الرياضة خديجة الحرمي، المسؤولة…
أكمل القراءة » -
خضراوات.. مشروبات.. ووصفات السكر التراكمي.. الغذاء والوقاية
إن الإنسان يحتاج في حياته إلى التغذية السليمة لكي يتمتع بالصحة والعافية، ولكي يقي نفسه من الأمراض والوهن والضعف، ومن…
أكمل القراءة » -
في 4 خطوات بسيطة.. خطة اللياقة البدنية.. لعروس متألقة
الحصول على اللياقة البدنية سيجعلك تشعرين بالصحة والثقة، ولا يترك مجالاً للقلق غير الضروري بشأن مظهرك في اليوم الكبير. لدى…
أكمل القراءة » -
المفضلة لدى الجميع.. كوكتيلات الأعراس.. خليط الفواكه والعصائر بالمشاعر الجميلة
الكوكتيلات هي المفضلة لدى الجميع، تلك المشروبات المنعشة المصنوعة من الفواكه الطازجة والعصائر اللذيذة تجعل الجميع يسيل لعابهم. عندما يتعلق…
أكمل القراءة » -
مرض مناعي مراوغ.. لا يمكن تجاهله د. وفاء الحشاش: «السيلياك» لا يقتصر على عمر معين ويرتبط بالاكتئاب
قد يستغرب البعض اسم المرض الذي نتناوله اليوم وهو مرض حساسية القمح، المرض النادر الصعب التشخيص واسمه العلمي celiac disease…
أكمل القراءة » -
تنصح بكثرة شرب المياه لتجنب جفاف الجسم وبالتالي جفاف العينين اختصاصية طب وجراحة العيون د. آلاء العلي: قانون 20-20-20 لوقاية العين من الأجهزة الإلكترونية!
تشير الإحصائيات الحديثة عالمياً إلى أن نسبة الإصابة بجفاف العين تتراوح بين 5 و %50 لدى سكان العالم، كما تمثل…
أكمل القراءة » -
لمرضى السيلياك .. د.ربى مشربش: الجلوتين والقمح ليسا مترادفين
قد يستغرب البعض اسم المرض الذي نتناوله اليوم وهو مرض حساسية القمح، المرض النادر الصعب التشخيص واسمه العلمي «celiac disease»…
أكمل القراءة »