Site icon مجلة أسرتي – تدخل كل بيت

حتى‭ ‬لا‭ ‬تنخدعي‭ ‬بدعايات‭ ‬منتجات‭ ‬البشرة د‭.‬أنوار‭ ‬الرمثان‭: ‬ العناية‭ ‬الخاطئة‭ ‬بالبشرة‭ ‬يضعفها‭!‬

تحرص‭ ‬النساء‭ ‬والفتيات‭ ‬على‭ ‬شراء‭ ‬منتجات‭ ‬العناية‭ ‬بالبشرة‭ ‬حيثما‭ ‬وجدنها،‭ ‬وتتراكم‭ ‬المنتجات‭ ‬وأحيانا‭ ‬لا‭ ‬تجدي‭ ‬نفعا،‭ ‬بل‭ ‬إن‭ ‬هناك‭ ‬من‭ ‬يؤدي‭ ‬استخدامها‭ ‬لكل‭ ‬تلك‭ ‬المنتجات‭ ‬إلى‭ ‬ظهور‭ ‬البثور‭ ‬والبقع‭ ‬وأحيانا‭ ‬عودة‭ ‬حب‭ ‬الشباب‭ ‬في‭ ‬الثلاثينيات،‭ ‬وتكمن‭ ‬المشكلة‭ ‬في‭ ‬الاختيار‭ ‬والتعامل‭ ‬مع‭ ‬الروتين‭ ‬الصحيح‭ ‬الملائم‭ ‬للسن‭ ‬كما‭ ‬هو‭ ‬ملائم‭ ‬للبشرة،‭ ‬فكيف‭ ‬تختارين‭ ‬الروتين‭ ‬الملائم‭ ‬لبشرتك؟
هذا‭ ‬ما‭ ‬تحدثنا‭ ‬فيه‭ ‬مع‭ ‬الدكتورة‭ ‬أنوار‭ ‬الرمثان‭ ‬اختصاصية‭ ‬الجلدية‭ ‬والتناسلية‭:‬

ما‭ ‬الأسس‭ ‬التي‭ ‬يقوم‭ ‬عليها‭ ‬روتين‭ ‬العناية‭ ‬بالبشرة؟
الجلد‭ ‬هو‭ ‬العضو‭ ‬الأكبر‭ ‬في‭ ‬جسم‭ ‬الانسان،‭ ‬ولا‭ ‬بد‭ ‬أن‭ ‬نعي‭ ‬أن‭ ‬العناية‭ ‬المدعومة‭ ‬علمياً‭ ‬تساهم‭ ‬في‭ ‬تحسين‭ ‬مظهر‭ ‬الجلد‭ ‬ووظيفته،‭ ‬كما‭ ‬تعالج‭ ‬المشاكل‭ ‬التجميلية‭ ‬والطبية‭. ‬ومنتجات‭ ‬العناية‭ ‬لا‭ ‬بد‭ ‬أن‭ ‬تتناسب‭ ‬مع‭ ‬أنواع‭ ‬البشرة‭ ‬المختلفة‭ ‬والمراحل‭ ‬العمرية‭ ‬وحالات‭ ‬الجلد‭. ‬

ما‭ ‬يصلح‭ ‬لصديقاتك‭ ‬أو‭ ‬عائلتك‭ ‬قد‭ ‬لا‭ ‬يكون‭ ‬الأفضل‭ ‬لبشرتك

هل‭ ‬يختلف‭ ‬روتين‭ ‬العناية‭ ‬باختلاف‭ ‬أنواع‭ ‬البشرة؟
لنتفق‭ ‬أن‭ ‬الخطوات‭ ‬الروتينية‭ ‬الأساسية‭ ‬الثلاث‭ ‬للعناية‭ ‬بالبشرة‭ “‬الروتين‭ ‬الصباحي‭” ‬هي‭ ‬التنظيف‭ ‬والترطيب‭ ‬و‭ ‬الحماية‭ ‬من‭ ‬الشمس،‭ ‬ويمكن‭ ‬الجمع‭ ‬بين‭ ‬الخطوة‭ ‬٢‭ ‬و‭ ‬٣‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬استخدام‭ ‬مرطب‭ ‬يحتوي‭ ‬على‭ ‬عامل‭ ‬حماية‭ ‬من‭ ‬الشمس‭. ‬يمكن‭ ‬لجميع‭ ‬أنواع‭ ‬البشرة‭ ‬الاستفادة‭ ‬من‭ ‬أساسيات‭ ‬العناية‭ ‬ولكن‭ ‬أنواع‭ ‬البشرة‭ ‬المختلفة‭ ‬لها‭ ‬احتياجات‭ ‬مختلفة‭. ‬

‏‭ ‬ماذا‭ ‬عن‭ ‬روتين‭ ‬العناية‭ ‬الليلي؟
الروتين‭ ‬المسائي‭ ‬يبدأ‭ ‬بالتنظيف‭ ‬ووضع‭ ‬المنتجات‭ ‬العلاجية‭ ‬أو‭ ‬الوقائية‭ ‬مثل‭ ‬السيروم‭ ‬أو‭ ‬مقشرات‭ ‬الوجه‭ ‬أو‭ ‬علاجات‭ ‬طبية،‭ ‬اعتمادًا‭ ‬على‭ ‬احتياجات‭ ‬البشرة،‭ ‬وأخيرا‭ ‬وضع‭ ‬المرطب‭.‬
‏‭ ‬
هل‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬نتحدث‭ ‬أكثر‭ ‬عن‭ ‬تنظيف‭ ‬البشرة؟
منظف‭ ‬الوجه‭ ‬هو‭ ‬أساس‭ ‬أي‭ ‬نظام‭ ‬للعناية‭ ‬بالبشرة،‭ ‬فهو‭ ‬يقوم‭ ‬بإزالة‭ ‬الأوساخ‭ ‬و‭ ‬العرق‭ ‬و‭ ‬الدهون‭ ‬التي‭ ‬تترسب‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ ‬خلال‭ ‬اليوم‭. ‬والبشرة‭ ‬النظيفة‭ ‬أكثر‭ ‬قدرة‭ ‬على‭ ‬امتصاص‭ ‬المكونات‭ ‬النشطة‭ ‬في‭ ‬منتجات‭ ‬العناية‭. ‬

الغسول‭ ‬الخاطئ‭ ‬يضعف‭ ‬وظيفة‭ ‬البشرة

لماذا‭ ‬ذكرت‭ ‬ان‭ ‬الغسول‭ ‬الخاطئ‭ ‬يضعف‭ ‬وظيفة‭ ‬البشرة؟
لأنه‭ ‬يغير‭ ‬درجة‭ ‬حموضة‭ ‬البشرة‭ ‬الطبيعية‭ (‬5.9-5.4‭). ‬ما‭ ‬يجعلها‭ ‬عرضة‭ ‬للإصابة‭ ‬بالميكروبات‭. ‬ويعمل‭ ‬على‭ ‬الإخلال‭ ‬بوظيفة‭ ‬البروتينات‭ ‬في‭ ‬الطبقة‭ ‬الخارجية‭ ‬من‭ ‬البشرة‭ ‬وإزالة‭ ‬الدهون‭ ‬الواقية‭ ‬للبشرة‭.‬

‏‭ ‬ماذا‭ ‬عن‭ ‬الغسول‭ ‬المقشر؟
الغسول‭ ‬المقشر‭ ‬يزيل‭ ‬خلايا‭ ‬الجلد‭ ‬الميتة‭ ‬للتخلص‭ ‬من‭ ‬البشرة‭ ‬الباهتة،‭ ‬وينظف‭ ‬الجلد‭ ‬بعمق‭ ‬حيث‭ ‬انه‭ ‬يخترق‭ ‬المسام‭ ‬لتنظيف‭ ‬ومنع‭ ‬تراكم‭ ‬الرواسب،‭ ‬ويعمل‭ ‬الغسول‭ ‬المقشر‭ ‬على‭ ‬تهيئة‭ ‬البشرة‭ ‬للسماح‭ ‬بامتصاص‭ ‬منتجات‭ ‬العناية‭ ‬بالبشرة‭ ‬اللاحقة‭. ‬

ماذا‭ ‬عن‭ ‬استخدام‭ ‬المنظف‭ ‬الزيتي‭ ‬للبشرة؟
ينظف‭ ‬البشرة‭ ‬دون‭ ‬التخلّص‭ ‬من‭ ‬الزيوت‭ ‬الطبيعية‭ ‬المفيدة‭ ‬وهو‭ ‬ألطف‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ ‬من‭ ‬أنواع‭ ‬المنظفات‭ ‬الأخرى‭. ‬ولكن‭ ‬يمكن‭ ‬لبعض‭ ‬المنظفات‭ ‬الزيتية‭ ‬أن‭ ‬تسد‭ ‬المسام‭ ‬وتزيد‭ ‬من‭ ‬خطر‭ ‬انتشار‭ ‬البثور‭. ‬

ما‭ ‬الخطوات‭ ‬الصحيحة‭ ‬لتنظيف‭ ‬البشرة؟
‏•‭ ‬بللي‭ ‬البشرة‭ ‬بالماء‭ ‬الفاتر،‭ ‬تجنبي‭ ‬استخدام‭ ‬الماء‭ ‬الساخن‭ ‬جداً‭.‬
‏•‭ ‬ضعي‭ ‬المنظف‭ ‬المناسب‭ ‬لبشرتك‭ ‬على‭ ‬أطراف‭ ‬أصابع‭. ‬
‏•‭ ‬استخدمي‭ ‬اطراف‭ ‬الاصابع‭ ‬في‭ ‬حركة‭ ‬دائرية‭ ‬رقيقة‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ ‬كاملة‭.‬
‏•‭ ‬اشطفي‭ ‬المنظف‭ ‬بالماء‭.‬
‏•‭ ‬استخدمي‭ ‬المنشفة‭ ‬لتجفيف‭ ‬الوجه‭ ‬برفق‭ ‬بطريقة‭ ‬الطبطبة‭.‬
‏•‭ ‬اغسلي‭ ‬الوجه‭ ‬مرة‭ ‬صباحاً‭ ‬ومرة‭ ‬مساءً،‭ ‬ومرة‭ ‬إضافية‭ ‬إذا‭ ‬تعرقت‭ ‬بشدة‭.‬
‏•‭ ‬إذا‭ ‬كنت‭ ‬تضعين‭ ‬المكياج‭ ‬ينصح‭ ‬بإضافة‭ ‬مزيل‭ ‬مكياج‭ ‬منفصل‭ ‬في‭ ‬روتين‭ ‬التنظيف‭. ‬

التونر‭ ‬أين‭ ‬موقعه‭ ‬في‭ ‬روتين‭ ‬العناية‭ ‬بالبشرة؟
يستخدم‭ ‬التونر‭ ‬لإزالة‭ ‬أي‭ ‬بقايا‭ ‬وشوائب‭ ‬متبقية‭ ‬لم‭ ‬يزلها‭ ‬المنظف‭. ‬يوازن‭ ‬درجة‭ ‬حموضة‭ ‬البشرة‭ ‬الضرورية‭ ‬لحماية‭ ‬البشرة‭ ‬من‭ ‬البكتيريا‭ ‬والملوثات،‭ ‬ويستخدم‭ ‬التونر‭ ‬كخطوة‭ ‬ثانية‭ ‬في‭ ‬روتين‭ ‬العناية‭ ‬بالبشرة‭ ‬بعد‭ ‬التنظيف‭ ‬وقبل‭ ‬الترطيب‭.‬
ولكن‭ ‬لا‭ ‬بد‭ ‬من‭ ‬الانتباه‭ ‬الى‭ ‬أن‭ ‬هناك‭ ‬بعض‭ ‬الأنواع‭ ‬من‭ ‬التونر‭ ‬القابضة‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬نسبة‭ ‬عالية‭ ‬من‭ ‬الكحول‭. ‬ويمكن‭ ‬أن‭ ‬تكون‭ ‬قاسية‭ ‬على‭ ‬الجلد‭ ‬وتسبب‭ ‬تلفًا‭ ‬وتهيجًا‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬تجريدها‭ ‬من‭ ‬الزيوت‭ ‬الطبيعية‭ ‬الواقية‭. ‬وما‭ ‬لم‭ ‬تكن‭ ‬لديك‭ ‬أعراض‭ ‬حب‭ ‬الشباب‭ ‬،‭ ‬فمن‭ ‬الأفضل‭ ‬تجب‭ ‬التونر‭ ‬القابضة‭. ‬
‏‭ ‬
ماذا‭ ‬عن‭ ‬العناية‭ ‬الخاصة‭ ‬بالبشرة؟
العناية‭ ‬الخاصة‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬تركيز‭ ‬عالٍ‭ ‬من‭ ‬المكونات‭ ‬النشطة‭ ‬وتستهدف‭ ‬مشاكل‭ ‬معينة‭ ‬في‭ ‬البشرة‭ ‬وتقوم‭ ‬بعلاجها،‭ ‬مثل‭ ‬الشيخوخة‭ ‬وفرط‭ ‬التصبغ‭ ‬وحب‭ ‬الشباب‭.‬
ويجب‭ ‬وضع‭ ‬منتجات‭ ‬العناية‭ ‬الخاصة‭ ‬والأدوية‭ ‬العلاجية‭ ‬على‭ ‬بشرة‭ ‬منظفة‭ ‬للتو،‭ ‬وقبل‭ ‬وضع‭ ‬الكريم‭ ‬النهاري‭ ‬أو‭ ‬الليلي،‭ ‬لضمان‭ ‬امتصاصها‭ ‬بأعلى‭ ‬فعالية‭ ‬ممكنة‭ ‬واختراقها‭ ‬للجلد‭. ‬
إذا‭ ‬كنت‭ ‬تستخدمين‭ ‬منتج‭ ‬عناية‭ ‬خاصا‭ ‬او‭ ‬كريما‭ ‬علاجيا‭ ‬فيجب‭ ‬أن‭ ‬تتركيه‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ ‬لدقيقتين‭ ‬لتتمكن‭ ‬من‭ ‬امتصاصه‭ ‬قبل‭ ‬أن‭ ‬تضعي‭ ‬الكريم‭ ‬النهاري‭ ‬أو‭ ‬الليلي‭.‬
أما‭ ‬إذا‭ ‬كانت‭ ‬بشرتك‭ ‬لا‭ ‬تحتاج‭ ‬إلى‭ ‬منتج‭ ‬عناية‭ ‬خاص،‭ ‬فيجب‭ ‬حينها‭ ‬وضع‭ ‬الكريم‭ ‬النهاري‭ ‬أو‭ ‬الليلي‭ ‬مباشرة‭ ‬على‭ ‬بشرة‭ ‬الوجه‭ ‬المنظفة‭ ‬بالكامل‭. ‬

الواقي‭ ‬الشمسي‭ ‬يقلل‭ ‬من‭ ‬قدرة‭ ‬الجسم‭ ‬على‭ ‬بناء‭ ‬فيتامين‭ ‬D

الحماية‭ ‬من‭ ‬الشمس‭ ‬لا‭ ‬يختلف‭ ‬عليها‭ ‬أحد‭ ‬ولكن‭ ‬هل‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬تكون‭ ‬يومية؟
يستخدم‭ ‬الواقي‭ ‬الشمسي‭ ‬يومياً،‭ ‬سواء‭ ‬كان‭ ‬يوما‭ ‬مشمسا،‭ ‬غائما‭ ‬او‭ ‬ممطرا‭. ‬الثلج،‭ ‬الرمال،‭ ‬الماء‭ ‬تعكس‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭. ‬وزجاج‭ ‬النوافذ‭ ‬لا‭ ‬يحمي‭ ‬من‭ ‬الاشعة‭ ‬الفوق‭ ‬البنفسجية‭. ‬والواقي‭ ‬الشمسي‭ ‬يقلل‭ ‬من‭ ‬قدرة‭ ‬الجسم‭ ‬على‭ ‬بناء‭ ‬فيتامين‭ ‬D،‭ ‬ويفضل‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬احتياج‭ ‬الجسم‭ ‬من‭ ‬فيتامين‭ ‬D‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬الطعام‭ ‬والمكملات‭ ‬الغذائية‭.‬

ماذا‭ ‬عن‭ ‬قناع‭ ‬الوجه‭ ‬هل‭ ‬له‭ ‬أهمية‭ ‬كبيرة؟
يعتبر‭ ‬خطوة‭ ‬إضافية‭ ‬و‭ ‬ليست‭ ‬أساسية،‭ ‬قناع‭ ‬يوضع‭ ‬على‭ ‬الوجه‭ ‬و‭ ‬الرقبة‭ ‬أحياناً،‭ ‬يمد‭ ‬البشرة‭ ‬بالمواد‭ ‬العلاجية‭ ‬بتركيزات‭ ‬عالية‭.‬
وتعتمد‭ ‬فوائد‭ ‬قناع‭ ‬الوجه‭ ‬على‭ ‬المكونات‭ ‬التي‭ ‬يوفرها،‭ ‬على‭ ‬سبيل‭ ‬المثال‭:‬
تتمتع‭ ‬الأقنعة‭ ‬التي‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬حمض‭ ‬الهيالورونيك‭ ‬بفائدة‭ ‬إضافية‭ ‬تتمثل‭ ‬في‭ ‬جذب‭ ‬الرطوبة‭ ‬وربطها،‭ ‬وقد‭ ‬تحتوي‭ ‬أقنعة‭ ‬التقشير‭ ‬على‭ ‬أحماض‭ ‬هيدروكسي‭ ‬للمساعدة‭ ‬في‭ ‬التخلص‭ ‬من‭ ‬خلايا‭ ‬الجلد‭ ‬الميتة‭ ‬الباهتة‭ ‬وتنظيف‭ ‬المسام‭.‬
وأضافت‭: ‬أقنعة‭ ‬الوجه‭ ‬تغطي‭ ‬الجلد،‭ ‬ضعي‭ ‬دائمًا‭ ‬قناع‭ ‬وجه‭ ‬على‭ ‬بشرة‭ ‬نظيفة‭ ‬وجافة‭ ‬حتى‭ ‬لا‭ ‬تضعي‭ ‬قناع‭ ‬الوجه‭ ‬فوق‭ ‬الأوساخ‭ ‬والبكتيريا‭.‬

حدثينا‭ ‬عن‭ ‬السيروم‭ ‬وأهميته‭ ‬للبشرة؟
السيروم‭ ‬عبارة‭ ‬عن‭ ‬سوائل‭ ‬ذات‭ ‬أساس‭ ‬مائي‭ ‬أو‭ ‬زيت‭ ‬خفيف‭ ‬وسهل‭ ‬الامتصاص‭ ‬تنشرينها‭ ‬على‭ ‬بشرتك‭. ‬ويوضع‭ ‬السيروم‭ ‬على‭ ‬الجلد‭ ‬بعد‭ ‬التنظيف‭ ‬ولكن‭ ‬قبل‭ ‬الترطيب‭.‬
وبعض‭ ‬أنواع‭ ‬السيروم‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬مكون‭ ‬رئيسي‭ ‬واحد‭ ‬،‭ ‬في‭ ‬حين‭ ‬أن‭ ‬البعض‭ ‬الآخر،‭ ‬بما‭ ‬في‭ ‬ذلك‭ ‬التي‭ ‬تستهدف‭ ‬علامات‭ ‬الشيخوخة‭ ‬عبارة‭ ‬عن‭ ‬تركيبات‭ ‬مركبة‭.‬

Exit mobile version