مطبخ أسرتي

صحة وتغذية

مطبخك: سلطة.. حلوى.. وفوسفور

سلطة شرائح الدجاج والملفوف المقادير: خليط الدجاج: – قطعة كبيرة فيليه دجاج. – 2 ملعقة طعام زيت زيتون. – ربع…
صحة اسرتي

أطعمـة ومـواد عاديـة.. لاستخـدامـــــــــات لا تخطر على بالنا

من منا يمكن أن يفكر في أن هناك الكثير من الأطعمة والأدوات الموجودة لدينا في المنزل يمكنك استخدامها في الكثير…
تغذية

مطبخك.. ملفوف بكل الأشكال

مطبخك.. ملفوف بكل الأشكال   سلطة الملفوف الشتوية المقادير: – فستق: 100 غرام – نصف حبة ملفوف أبيض – نصف…
صحة وتغذية

مطبخك.. ساخن حلو

التراميسو البسيطة المقادير: – 30 أصبعا من بسكويت أصابع (الليدي فنجرز) – نص فنجان جبنة كيري – ربع فنجان سكر…
صحة اسرتي

بعيداً عن الأواني المعروفة الأواني الصحية.. الآمنة من الكيماويات

المشكلة الرئيسية لأواني الطبخ والخبز المعروفة وخاصة التيفال، والألمنيوم، والنحاس،  إمكانية تسرب بعض الكيماويات من الأواني إلى الطعام والتي يمكن…
صحة وتغذية

مطبخ أسرتي مطبخك شتوي دافئ

شوربة الخضار بالكريمة المقادير: –  7 أكواب ونصف الكوب ماء – مكعب مرق الدجاج – ملعقة صغيرة زبد – كوب…
صحة وتغذية

كيف تستفيدين من بقايا الطعام؟

قد تطبخين طبخة لأسرتك جميلة، وبعد الشبع منها، قد يتبقى منها الكثير لم يؤكل، فماذا تفعلين به؟ بعض السيدات أول…
صحة اسرتي

فوائد حبة البركة السوداء لكنها جمال وشباب

أثبتت الدراسات الحديثة أن حبة البركة لها فوائد في علاج الكثير من الأمراض ومنها، ارتفاع ضغط الدم، الربو، التهاب الحلق،…
صحة وتغذية

مطبخ أسرتي مطبخ العروس.. بسيط ولذيذ!

سلطة القيصر (سيزر) بالدجاج المقادير: – أنصاف صدور دجاج مخلية من الجلد والعظم – 6 ملاعق طعام من الكريمة خالية…
صحة وتغذية

مطبخك.. سلطات وحلوى وبينهما لحوم

 سلطة الخضار المميزة المقادير: – ثلاث حبات من الجزر – ثلاث حبات من الخيار – قلب ملفوف طري – سبع…
إغلاق