مجلة أسرتي - تدخل كل بيت

صحة وتغذية

مشروبات‭ ‬شتوية‭.. ‬لمناعة‭ ‬قوية وترطيب‭ ‬صحيّ

بينما‭ ‬ننتظر‭ ‬الشعور‭ ‬بدفء‭ ‬الشمس،‭ ‬كل‭ ‬ما‭ ‬يمكننا‭ ‬فعله‭ ‬هو‭ ‬البقاء‭ ‬في‭ ‬السرير‭ ‬أو‭ ‬ارتداء‭ ‬ملابسنا‭ ‬الشتوية‭.. ‬ولكن‭ ‬هناك‭ ‬شيئا‭ ‬آخر‭ ‬يمكنك‭ ‬القيام‭ ‬به‭ ‬لتظل‭ ‬دافئًا،‭ ‬وهو‭ ‬احتساء‭ ‬المشروبات‭ ‬الدافئة‭ ‬التي‭ ‬لن‭ ‬تريحك‭ ‬فحسب،‭ ‬بل‭ ‬ستعزز‭ ‬من‭ ‬مناعة‭ ‬جسمك‭ ‬وأيضًا‭ ‬تبعده‭ ‬عن‭ ‬الجفاف‭.‬ عصير‭ ‬فواكه‭ ‬الشتاء‭ ‬الدافئ تناول‭ ‬عصير‭ ‬فواكه‭ ‬بحجم‭ ‬نصف‭ ‬ليتر‭ ‬برتقال،‭ ‬و250‭ ‬مل‭ ‬من‭ ‬عصير‭ ‬الأناناس،‭ ‬و250‭ ‬مل‭ ‬من‭ ‬عصير‭ ‬التفاح‭.. ‬سخني‭ ‬مزيج‭ ‬جميع‭ ‬عصائر‭ ‬الفاكهة‭ ‬في‭ ‬قدر‭ ‬وأضيفي‭ ‬إليه‭ ‬عود‭ ‬قرفة‭…