تحقيقات
-
تحقيقات
دانة الخليوي: فقدت بصري ووهبني الله نور حب القرآن
دانة الخليوي قارئة للقرآن الكريم بصوت عذب، لم يكن لفقد بصرها أي تأثير على حياتها،…
أكمل القراءة » -
-
-
-
صحة وتغذية
-
تغذية
فاكهة من البقوليات.. وفوائده متعددة التمر الهندي.. حليف كبير لنا ضد الفيروسات
التمر الهندي فاكهة من عائلة البقوليات، وتنمو شجرته في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية.. له عدة أسماء، لكن كلمة تمر هندي تعني (تاريخ هندي)، تم استخدامه إلى حد كبير في الهند وأيضا في جميع أنحاء العالم بسبب نكهته وفوائده المتعددة للصحة.. وفيما يلي نستعرض أهم 10 حقائق حول خصائصه: العناصر الغذائية النسبة المئوية للاستهلاك اليومي الموصى بها في 100 غرام من التمر الهندي: الكالسيوم (7%)، الحديد (20%)، فيتامين سي (6%)، فيتامين أ (1%)، البوتاسيوم (13%)،…
أكمل القراءة »
حياتنا أحلى
فن
ثقافة
النصف الحلو
-
تحقيقات
أصبحت تصارع من أجل البقاء «الخيامية» فن التراث الرمضاني.. وحرفة الصبر والدقة
في مشغل «نقوش مصرية» تستقبلك الواجهة بالخيامية المُعلقة على كل ركنٍ وجدار، وتجد الحرفيين يعملون في تركيز على صُنع…
أكمل القراءة » -
-
-
-
-
النصف الحلو
شابات يمارسن رياضة «الوشو» للدفاع عن النفس على قمة الجبال
شابات يمارسن رياضة «الوشو» للدفاع عن النفس على قمة الجبال بقيادة الشابة سيما عزيمي (20 عامًا)، يُجري نادي…
أكمل القراءة » -
-
-
-
