مجلة أسرتي - تدخل كل بيت

تغذية

براعم البروكلي والزنجبيل.. تحميك من السرطان

إن الجسم السليم لا بد له من غذاء سليم، والتغذية الجيدة والمتنوعة ضرورية لحياة الإنسان، ولكن توجد بعض الأغذية لها مميزات فريدة وعظيمة يجب على الإنسان معرفتها وتناولها لما لها من فوائد غذائية وفوائد وقائية وعلاجية، وهذه الأغذية عديدة، ولكن من حين الى آخر نختار منها ما يفيدنا، ولذلك سنتكلم بالتفصيل عن براعم البروكلي  والزنجبيل:     براعم البروكلي تعتبر براعم البروكلي نسخة معدلة من البروكلي الأصلي، وهي صغيرة الحجم وكل 100جم تعطي 35 سعرا…