مجلة أسرتي - تدخل كل بيت

صحة وتغذية

نصائح‭ ‬لخطة‭ ‬سريعة لكل‭ ‬مدعوة‭ ‬لحفل‭ ‬عـرس‭.. ‬استعدي‭ ‬بجسم‭ ‬رشيـق‭ ‬ومظهر‭ ‬أنيـق

عندما‭ ‬نتمكن‭ ‬جميعاً‭ ‬من‭ ‬حضور‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬حفلات‭ ‬الزفاف‭ ‬من‭ ‬حولنا‭. ‬كل‭ ‬يوم‭ ‬يبدو‭ ‬وكأنه‭ ‬احتفال‭ ‬بهذه‭ ‬الخطط‭. ‬من‭ ‬الصعب‭ ‬الحفاظ‭ ‬على‭ ‬الوزن‭ ‬أو‭ ‬التحكم‭ ‬فيه‭ ‬خلال‭ ‬موسم‭ ‬الزفاف‭. ‬ لذلك‭ ‬نقدم‭ ‬لك‭ ‬بعض‭ ‬النصائح‭ ‬حول‭ ‬كيفية‭ ‬حضور‭ ‬مثل‭ ‬هذه‭ ‬الأعراس‭ ‬وعدم‭ ‬القلق‭ ‬على‭ ‬مظهرك،‭ ‬فيمكنك‭ ‬أن‭ ‬تظهري‭ ‬بشكل‭ ‬لافت‭ ‬ومتميز‭. ‬مجرد‭ ‬اتباع‭ ‬بعض‭ ‬القواعد‭ ‬البسيطة‭ ‬التي‭ ‬ثبت‭ ‬نجاحها،‭ ‬فليس‭ ‬من‭ ‬الصعب‭ ‬أن‭ ‬تصبحي‭ ‬أكثر‭ ‬لياقة‭ ‬وأقوى،‭ ‬وأيضا‭ ‬تتمتعين‭ ‬بالجاذبية‭ ‬والسحر‭:‬ كي‭ ‬تستعيدي‭ ‬لياقتك‭.. ‬الخضراوات‭…