admin
أضلاع ضأن معسلة
مطبخ
مارس 31, 2015
أضلاع ضأن معسلة
المقادير: – شرحات من ردف غنم (ستيك) – 3 ملاعق كبيرة من الزبدة أو المرجرين – ملعقتا طعام من…
أسياخ دجاج مشوي
مطبخ
مارس 31, 2015
أسياخ دجاج مشوي
المقادير: – ملعقتا طعام من صوص الصويا – ملعقتا طعام من زيت السمسم – ملعقتا طعام من عصير الليمون…
تمارين الرقبة .. تخفيفا لآلامها
صحة اسرتي
مارس 31, 2015
تمارين الرقبة .. تخفيفا لآلامها
من أهم الأسباب التي تؤدي إلى آلام الرقبة الجلوس خلف المكتب لمدة طويلة، أو قيادة السيارة لفترات طويلة، أو…
برد.. حساسية.. أم إنفلونزا؟!
صحة اسرتي
مارس 31, 2015
برد.. حساسية.. أم إنفلونزا؟!
أقبل شتاء جميل يبشر برحلات برية رائعة وشعور بالانتعاش مع نسمات الهواء الجميلة.. ولكن يأتي مع الشتاء أمراض موسمية…
الغذاء وقاية من أمراض الشتاء
تغذية
مارس 31, 2015
الغذاء وقاية من أمراض الشتاء
الغذاء المتوازن اليومي مهم جداً لأي إنسان بحيث يحتوي على جميع العناصر الغذائية من كربوهيدرات وبروتين وزيوت ودهون وفيتامينات وأملاح…
الرشاقة والنفسية العالية في المثلث الذهبي
صحة وتغذية
مارس 31, 2015
الرشاقة والنفسية العالية في المثلث الذهبي
الحصول على قوام رشيق ونفسية سليمة لا يحتاج إلى أكثر من الالتزام بأسلوب حياة صحي طويل الأمد قائم على…
كيف تهرب من الشعور بالخمول أو الملل؟
حياتنا أحلي
مارس 31, 2015
كيف تهرب من الشعور بالخمول أو الملل؟
هل تشعر بالخمول والتعب والملل بسبب العمل؟ كلنا يشعر بذلك أحياناً بسبب الروتين وضغط العمل.. فكيف يمكنك التخلص من…
أهل اليقين هم أصحاب الرضا بالقـضــــــــــــاء والقـدر
حياتنا أحلي
مارس 31, 2015
أهل اليقين هم أصحاب الرضا بالقـضــــــــــــاء والقـدر
التوكل ثمرة اليقين اليقين هو الثقة بوعد الله تعالى حتى ولو أن أسباب الدنيا لا تدل عليه، فيكون وعد…
الفن يصالح ستيف سابيلا مع منفاه
مرايا
مارس 31, 2015
الفن يصالح ستيف سابيلا مع منفاه
عرض الفنان ستيف سابيلا سلسلة أعماله الفنية: من «المنفى 2006» الى «تحولات 2012» الى «ثمانية وثلاثون يوما من الاستعادات…