حياتنا أحلي
-
ليس ضعفاً.. بل شجاعة وقوة! حتى لا تعاني في صمت من أوجاعك النفسية.. تكلم.. شارك.. فتبدأ راحتك!
في بعض الأحيان، يختار الناس التزام الصمت بشأن صراعاتهم النفسية أو ظروفهم العقلية ويضعون «قناعاً شجاعًا»، متظاهرين بأنهم بخير، بينما…
أكمل القراءة » -
هل تحبين إطلالة الأميرة ديانا؟ لا يزال بإمكانك شـراء هذه القطع التي ارتدتها بالفعل
حقق الموسم الخامس من مسلسل The Crown الذي يذاع على شبكة نتفليكس تفاعلاً كبيراً بين الجماهير من مختلف أنحاء العالم،…
أكمل القراءة » -
لا تهتم بالآخرين على حساب نفسك هـل أنـت متـاح لنفسـك؟!
هل أنت متاح لنفسك؟! سؤال قد يبدو غريباً بعض الشيء، لكنه من الأهمية أن نطرحه حتى ينتبه كل منا فيما…
أكمل القراءة » -
دعوة إلى التغيير لنكهة الحياة.. نـجـحـوا في تغييـر حيـاتهـم والتكيف الناجح.. بتغيير ألوانهم
معروف عن «الحرباء» أنها تمتلك قدرة عجيبة على تغيير لون جلدها بمهارة عجيبة من اللون الأخضر المزرق الغامق إلى اللون…
أكمل القراءة » -
دروسها لا تقدر بثمن.. شخصيات واجهت الصدمات.. فصارت أقوى وأفضل
ما يقرب من %90 من جيل الألفية قد عانوا من فترة شديدة من الارتباك والاكتئاب خلال هذه…
أكمل القراءة » -
كيف تتحرر منها؟! النزعة المثالية.. التحليق بدون أجنحة.. بعيداً عن الواقع
الأشخاص الذين يعانون من النزعة المثالية (Perfectionism) يرون العالم كله عبر عدسات غير واقعية ولسان حالهم: “لا بد أن أكون…
أكمل القراءة »
