صحة وتغذية
-
نصائح لخطة سريعة لكل مدعوة لحفل عـرس.. استعدي بجسم رشيـق ومظهر أنيـق
عندما نتمكن جميعاً من حضور العديد من حفلات الزفاف من حولنا. كل يوم يبدو وكأنه احتفال بهذه الخطط. من الصعب…
أكمل القراءة » -
من الكلمات.. إلى المشاعر
الصمت الزوجي.. انفصال عاطفي صــــــــــــــــارخ! حولنا قد نجد الكثير من الأزواج ممن يتجنبون الحديث عن مشاكلهم العميقة، ويبقون مشاعرهم…
أكمل القراءة » -
برنامج متكامل للعناية ببشرة العروس مدربة البشرة عائشة الشطي:
جهزي بشرتك لليلة العمر قبل 3 أشهر على الأقل تتطلع كل عروس لأن تكون مختلفة في ليلة عمرها وأبرز…
أكمل القراءة » -
في حوارها مع «أسرتي» عن تجميل أسنان العروس د. مها عبد السلام: الابتسامة سلاح.. وتجميل الأسنان ليس موضة
صحة الأسنان عنوان للصحة العامة لأي شخص، كما أن الابتسامة البيضاء الساحرة في يوم الزفاف تعد من التفاصيل المهمة في…
أكمل القراءة » -
من الإفطار إلى العشاء 12 استعداداً غذائياً.. للعروسين قبل الزفاف
كل من العروسين قبل الزفاف يكون مشغولًا بكثير من الأمور مثل التجهيز ليوم الزفاف وتأسيس بيت الزوجية، ويعتمدون في هذه…
أكمل القراءة » -
وجودها يوفّر تأثيراً إيجابياً على الشخص بالكامل.. نباتات منزلية.. لصحتك وتجميل بيتك (2/2)
استكمالا للجزء السابق من موضوع أفضل النباتات المنزلية، نؤكد على انها اصبحت مرتبطة بالديكورات الداخلية الخاصة بك، والتي تبدو ممتدة…
أكمل القراءة » -
حسب المدربة الشخصية وخبيرة اللياقة البدنية كيت روي – هام لأجل قوة الجزء العلوي من الجسم.. تمارين الذراع للنساء
تقول كيت روي-هام Kate Rowe-Ham، المدربة الشخصية وخبيرة اللياقة البدنية في مرحلة انقطاع الطمث والمتخصصة في العمل مع النساء: “إن…
أكمل القراءة » -
أول طبيبة عربية حاصلة على الاختصاص الدقيق في جراحة أورام الثدي والترميم د. سـارة الريفي: القهر النفسي للمرأة سبب في سرطان الثدي
الدكتورة سارة الريفي أول طبيبة جراحة عربية استشارية حاصلة على الاختصاص الدقيق في جراحة أورام الثدي والترميم من بريطانيا 2011،…
أكمل القراءة » -
مع موسم المدارس.. أسئلة في تغذية أبنائنا من الفم العطر.. إلى المخ النشط
مع بداية موسم المدارس، يُشغل الكثير من الآباء والأمهات بالأسلوب الأمثل للتغذية الصحيحة والمتوازنة لأبنائهم، فهم يحتاجون إلى الطاقة والحيوية…
أكمل القراءة » -
اختصاصية التغذية بشاير البدر: وجبـة الفطور مهمة لطلبة المدارس.. بشرط!
أكدت اختصاصية التغذية بشاير البدر أن وجبة الفطور شيء مهم، خاصة لمن لديهم دوام صباحي، مع ضرورة أن تحتوي الوجبة…
أكمل القراءة »