صحة وتغذية
-
لأجل نظافة أكيدة.. بلا حساسية في منزلك
هل تصابين بالحساسية في منزلك؟ الأسباب كثيرة ومتنوعة لأعراض الحساسية التي تكون مزعجة ومتعبة، ولحسن الحظ هناك عدة طرق للتقليل…
أكمل القراءة » -
من الأوريجانو.. لليانسون مشروبات من أعشاب تعزّز جهاز المناعة
الأوريجانو.. غني بالفيتامينات A وC وE وK وكلها مفيدة لجهاز المناعة منذ العصور القديمة حتى الآن كلنا يلجأ إلى…
أكمل القراءة » -
…ويوم كامل لأجل مناعتك.. من شاى الصباح.. إلى يانسون المساء
في ظل الظروف الراهنة مع انتشار فيروس كورونا علينا تطبيق العادات الصحية والتأقلم على ممارستها بشكل يومي لتقوية المناعة .…
أكمل القراءة » -
اسمها أعمال منزلية.. وفعلها تمارين رياضية
أصبح من المؤكد الجلوس في المنزل لفترات طويلة وعدم الحركة يشعرنا بالملل والتذمر وأيضا الكسل، ولكن القيام بالأعمال المنزلية المختلفة…
أكمل القراءة » -
أخصائيتا التغذية العلاجية ندى بن علي ودلال بوحمدي
كثير منا يسمع عن أعشاب أو أطعمة معينة تقي من الأمراض وتحد من انتشارها، لا وبل تعمل على الوقاية والشفاء…
أكمل القراءة » -
لحفظ وتخـزيـن وترتيـب الأطعمة.. نصائح عملية
مع اقتراب حلول شهر رمضان الفضيل، والبدء في التحضير لسفرته الكريمة، أكثر ما تعانى منه أي سيدة هو ترتيب المطبخ…
أكمل القراءة » -
البوليميا.. فوضى الشراهة في الأكل.. ونظام علاجي
إن الإنسان العادي هو من يتناول غذاءه اليومي بتعقل واتقان بحيث يتناول ما يحتاج اليه الجسم من عناصر غذائية كاملة…
أكمل القراءة » -
د.فاطمة الهدهود: سرطان عنق الرحم عدو النساء الثاني
يقال إن سرطان عنق الرحم هو ثاني أكثر السرطانات انتشاراً بين النساء بعد سرطان الثدي حيث يعد الأخير العدو…
أكمل القراءة » -
المطبخ الطرابلسي مطبخك.. أكلات باللبن
كبّة باللّبن المقادير: – ٢ كيلو لبن ماعز، أو بقر. – ١٢- ١٥ حبّة (قرص) كبّة محضّرة مُسبقًا. –…
أكمل القراءة » -
مطبخك 2020 طرابلسي بثمار البحر
سلطة السلطعون والملفوف المقادير: -١/٢ رأس ملفوف أحمر صغير مقطع شرائح رفيعة. -١/٢ رأس من الملفوف الأخضر مقطع شرائح. -حبتا…
أكمل القراءة »
