صحة وتغذية
-
Maria Marlowe.. بشرة شابة بعد الأربعين
كثيرة هي التحديات الفسيولوجية التي تواجهك في مرحلة تعد الأكثر حساسية في مراحل عمرك، ويعزو الخبراء في المجال الطبي التغيرات…
أكمل القراءة » -
الشيف نونا: قد يختلفون على الأطباق الآسيوية أو الغربية.. أما المصرية فلا!
ذاع صيتها بعد أن فازت في مسابقة للطهي على إحدى القنوات الفضائية، تميزت بأطباقها الشرقية الصميمة، حتى أصبح لها مكان …
أكمل القراءة » -
الفواكه المجفّفة في رمضان.. «حسنات» صحية
تمتاز الفواكه بعدد من الحسنات على المستوى الغذائي، لكنها بالمقابل لها العديد من السيئات، التي من المهم أن نعرفها. يعتبر…
أكمل القراءة » -
10 أخطاء عفوية = 10 مشكلات صحية
الكثير منا دائماً ما يقع بشكل يومي في العديد من الأخطاء البسيطة العفوية أي بدون تفكير مسبق لأننا اعتدنا عليها…
أكمل القراءة » -
مطبخك.. أخضر بالسلطات الصحية
سلطة الأفوكادو والخس المقادير: – حبتا أفوكادو مقطعة جوانح. – عصير ليمونة. – 5 ورقات خس مفرومة فرما خشنا. –…
أكمل القراءة » -
ممارسة الريـاضـة.. تسعة أهداف وعشرات الفوائد
عندما تشتركين في بناد رياضي لممارسة التمارين الرياضية، فلا بد أن يكون لديك هدف أو أكثر تعتزمين تحقيقه من خلال…
أكمل القراءة » -
لكل عروس.. فاكهة العواطف وأوميجا القلب
لكل عروس نقدم فواكه العواطف وبروتينات تمنح الحيوية والنشاط، مع أوميجا3 التي تحمي القلب وصحته وأغذية أخرى مفيدة وأساسية كي…
أكمل القراءة » -
أحلام الرشاقة والجمال قبل الزفاف.. صارت حقيقة
تحلم كل فتاة مقبلة على الزواج بأن تكون النجمة اللامعة في حفل زفافها، فمن منا لم تتخيل نفسها كسندريلا ذات…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية لإشراقة العروس الخارجية
إشراقة العروس يوم فرحها لا تنبع فقط من جمالها الداخلي، بل أيضا من جمالها الخارجي الناتج عن العوامل والتحضيرات الجمالية…
أكمل القراءة » -
تنسيق وترتيب الحمامات.. فن وذوق وجمال
الحمام من أكثر الأماكن التي يزداد فخامة كلما زاد احتواؤه على إكسسوارات ومستلزمات ولكن عليك ترتيبها بشكل منسق، واستغلال المساحات…
أكمل القراءة »
