صحة وتغذية
-
في رمضان..تزداد رغبة الشخص في تناول الحلويات
الكنافة بأنواعها واللقيمات وصب القفشة والمحلبية وبلح الشام ضيوف حاضرة على موائدنا بعد الفطور في رمضان، حيث لا تخلو منازلنا…
أكمل القراءة » -
مطبخك أحلى مع الحلويات
صب القفشة (من الكويت) المقادير: – كوب طحين أسمر – كوب طحين نخي – كوب طحين أبيض –…
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة لعطلة خالية من الأمراض
الصيف على الأبواب والإجازة اقتربت، والجميع يستعد لموسم السفر الجميل، و«أسرتي» تشارككم فرحة نهاية العام الدراسي وبدء الإجازة السعيدة، ولأنها…
أكمل القراءة » -
«Kettlebells» لياقة.. قوة.. توازن
بدأت رياضة «الكتلبلز» Kettlebells منذ أكثر من مئة عام، واختلفت الآراء حول منبعها: اليونان، اسكتلندا، روسيا. تم تطويرها إلى رياضة…
أكمل القراءة » -
الغذاء المتوازن يساعد الطفل على التركيز والانتباه
هبه بن سلامة لـ «أسرتي»: في موسم الصيف والإجازات تتعالى صيحات الأمهات وشكاواهن من نشاط أطفالهن وزيادة حركاتهم، على الرغم…
أكمل القراءة » -
حرق الدهون باستخدام طاقة العقل
تعانين من السمنة وتسبب لك زيادة الوزن القلق.. علوم الطاقة الحديثة أكدت أنه يمكنك التحكم في وزنك بل إنقاصه باستخدام…
أكمل القراءة » -
أغذية مضادة لالتهابات الأنسجة وتهيجها
التغذية السليمة هي أساس حماية الجسم من الإصابة بأي مرض، ولذلك يجب الحرص على معرفة أنواع الأغذية الصحية المتكاملة غذائيا…
أكمل القراءة » -
مطبخك خفيف.. لصيف لطيف
سلطة البطاطا مع السلمون واللوز المقادير: – 500جم من البطاطا الصغيرة – 125جم سلمون مدخن مقطع – 50جم حبات لوز…
أكمل القراءة » عام 2014 دراسات علميَّة متميزة
بعد 12 عاماً.. تقنية جديدة لزراعة القلوب بعد توقفها عن النبض تقنية طبية جديدة تسمح بزراعة القلوب بعد توقفها…
أكمل القراءة »-
«إيبولا» .. الوقاية خير من علاج غير موجود
دق ناقوس الخطر! وبدأنا نسمع عن مرض «إيبولا» لابطريقة مستمرة في نشرات الأخبار والقنوات الفضائية! فما الذي يحدث؟! وما…
أكمل القراءة »
