صحة وتغذية
-
في فصل الصيف دليل المرأة الذكية لأفضل نظافة منزلية
وفّري كثيرا من جهدك ومالك واتبعي النصائح التالية لتجعلي بيتك أكثر إشراقا ونظافة، خاصة في فصل الصيف تحديدا، حيث الحاجة…
أكمل القراءة » -
مطبخ أسرتي مطبخك صيفي.. متنوع
السلطة المنوعة المقادير: – 4 حبات من البطاطا الصغيرة جدا – 4 حبات من الفجل الأحمر المقطع – كوب من…
أكمل القراءة » -
د.شروق عبداللطيف بودي: التغذية الصحية لا تكتمل إلا بكل أنواع الغذاء
الأغذية الصحية لا تكفي وحدها لتجنب الأمراض، وإنما يجب أن يرافقها نظام صحي مبرمج ومتكامل لتناول الغذاء. والنظام الغذائي المثالي…
أكمل القراءة » -
مطبخك.. صيفي منعش
سلطة الدجاج المشوي مع الكوسا والفاصوليا المقادير: – صدرا دجاجة مقطعان إلى شرائح طولية – باقة من ورق الزعتر الأخضر…
أكمل القراءة » -
استمتعي ببشرة نضرة براقة في أشهر الصيف الحارة
أيام وتبدأ عطلة نهاية العام الصيفية التي ننتظرها جميعا للتنزه والاستمتاع بشمس الشواطئ ودفء المياه سواء المالحة بالبحر أو المعالجة…
أكمل القراءة » -
د مريم هل تصلح الأجهزة الحديثة ما صنعـته الأزمنة القديمة.. للبشرة؟
طبيبة الأمراض الجلدية والتناسلية دكتورة مريم لم تعد أغلب المشاكل التي تتعرض لها البشرة أمرا عصيا على أطباء الأمراض…
أكمل القراءة » -
أنت تسأل.. ونحن نجيب أسئلة حائرة.. من العقل إلى المعدة
هناك العديد من الأسئلة الحائرة في عقول الكثيرين تدور حول التغذية، سواء العادات الغذائية المفيدة أو الضارة، أو فيما يخص…
أكمل القراءة » -
تخليص وتنظيف الجسم من سموم باستخدام الديتوكس. منهج حياة
د. سلام أبو شعبان: تنظيف الجسم مــــــــــــن السموم (الديتوكس).. منهج حياة كل ما يدخل الجسم عبر أي منفذ يحمل سموما!…
أكمل القراءة » -
حتى لا تحتاري في السؤال: لياقتي أم نحافتـي؟
انس قياس فستانك وجربي هذه الاختبارات المنزلية البسيطة لصحتك.. فقبل الاستعداد لمناسبة مهمة تحتار كل امرأة في المقارنة بين النحافة…
أكمل القراءة » -
مطبخ أسرتي في رمضان 2017. من الآن
شوربة لسان العصفور رمضان 2017 المقادير: – ملعقتا طعام زيت نباتي – حبة صغيرة بصل مفرومة ناعما – فص كبير ثوم…
أكمل القراءة »