تغذيةصحة وتغذية

بيكربونات الصوديوم.. فوائد صحية واستعمالات منزلية

 

تتيح لك فرصة جيدة وكاملة للاستفادة منها في عدة مجالات

بيكربونات الصوديوم.. فوائد صحية واستعمالات منزلية

 

بيكربونات الصوديوم، من العناصر الرئيسية الموجودة في كل منزل والتي تتيح لك فرصة جيدة وكاملة للاستفادة منها في عدة مجالات. فهي قد تكون عنصرا غير مكلف، لكنه يلعب دورا مهما في الروتين اليومي، ومن هذه الفوائد:

 

1 – التخلص من الحموضة المعوية وعسر الهضم

يحد من حرقة المعدة وعسر الهضم. فيمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق صودا الخبز إلى كوبين من الماء، وشرب هذا الخليط بعد ساعة من تناول الطعام للحصول على بعض الراحة.

 

2 – التخلص من الأسنان الصفراء

يساعد على إزالة البقع الصفراء من أسنانك بسرعة، ويساعد على إزالة البلاك من خلال تحييد الأحماض التي تنتجها البكتيريا.

ويمكنك وضع القليل من بيكربونات الصوديوم على فرشاة الأسنان جنبا إلى جنب مع معجون الأسنان العادي. وتكرار هذه العملية مرة واحدة كل يومين أو للحصول على مبيض أسنان منزلي يمكنك مزج 4 ملاعق من مسحوق جذر الكركم مع ملعقتي شاي من صودا الخبز و3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، وخلط جميع المكونات جيدا، ثم تطبيق كمية صغيرة من هذه العجينة على فرشاة الأسنان مرة واحدة يوميا لبضعة أيام.

 

3 – القضاء على السرطان

صودا الخبز معروفة في زيادة درجة الحموضة من الأورام الحمضية دون أن تؤثر على توازن درجة الحموضة من الأنسجة السليمة والدم. عندما يكون لديك عدم توازن، والكائنات غير صحية قادرة على الازدهار، صودا الخبز وسيلة رائعة من وسائل الدعم الغذائي والمناعة لمرضى السرطان.

 

4 – تحسين وظائف الكلى

يساعد استهلاك بيكربونات الصوديوم في تحسين وظائف الكلى. كما يساعد على إبقاء مستويات الحموضة متوازنة، عندما تصبح وظائف الكلى منخفضة ولديها صعوبة في إزالة الحمض من الجسم.

 

5 –  الحد من قرحة الألم

يحد من حموضة المعدة، فهو الطريقة المثلى لعلاج القرحة. شرب كوب من الماء مع ملعقتين صغيرتين من بيكربونات الصوديوم لتخفيف هذه الأعراض.

 

يمكن لبيكربونات الصوديوم أن تساعد في تحسين الأداء الرياضي

 

6 – تحسين الأداء الرياضي

يمكن لبيكربونات الصوديوم أن تساعد في تحسين الأداء الرياضي، ولديه القدرة على استيعاب حمض اللاكتيك الذي يتراكم في العضلات خلال التدريبات القوية، التي يمكن أن تؤخر التعب وتعزز الأداء الرياضي، عن طريق مزجه مع ملعقة صغيرة مع الماء.

 

فوائد بيكربونات الصوديوم للاستعمالات المنزلية

تنظيف فرشاة الشعر

ضعي الفرشاة في وعاء من الماء الدافئ الممزوج بثلاث ملاعق من بيكربونات الصوديوم للحفاظ عليها نظيفة.

 

مزيل رائحة الحذاء

للتخلص من رائحة الأحذية، رشي بيكربونات الصوديوم داخل حذائك وفي غضون دقائق ستزول الرائحة بسرعة.

 

لإزالة بقع القهوة أو الشاي

لإزالة بقع القهوة أو الشاي من الإناء، اخلطي ربع كوب من صودا الخبز مع ربع كوب من الماء الدافئ، وافركي الخليط على الأواني للتخلص من البقع الصعبة، واتركيه لساعات قليلة، ثم اشطفيه.

 

لإزالة البكتيريا من الفواكه والخضار

إضافة ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في الماء، هذا الخليط هو وسيلة مثالية لإزالة البكتيريا من الفواكه والخضار.

 

تنظيف الفرن

يمكنك رش بيكربونات الصوديوم على الجزء السفلي من الفرن، ثم رشي الماء للتخفيف من صودا الخبز واتركيه كاملة. وفي الصباح، يمكنك فرك بيكربونات الصوديوم بإسفنجة، واشطفيه جيدا للتخلص من الأوساخ.

 

منظف السجاد

ينصح باستخدام بيكربونات الصوديوم لصحة ونظافة أفضل. ببساطة رشي السجاد بصودا الخبز، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم نفضيها.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: