خبيرة التجميل والعناية بالبشرة آية عبد الواحد محمد ( آية أيوش): جمال المرأة يبدأ من عنايتها ببشرتها ونظام حياتها
أساسيات العناية بالبشرة سرّ رونقها ونضارتها
كل سيدة جميلة ولها جاذبيتها الخاصة مهما كانت ملامحها، ولكن الفرق بين سيدة وأخرى هو اهتمامها ببشرتها ونظام حياتها اليومي الذي إما أن يزيد من عمرها وعمر بشرتها، أو أن يضيف إلى رونقها ونضارتها، وبالتالي شبابها، هذا ما قالته خبيرة البشرة والتجميل آية عبد الواحد محمد (آية أيوش).
وقالت إن الاهتمام بالبشرة يبدأ بالعناية اليومية ومن ثم الأسبوعية بالطريقة الصحيحة وبالترتيب المفروض والتي تؤدي في النهاية إلى الحفاظ عليها وعلى شبابها خلال دقائق معدودة في الصباح والمساء مع الوضع في الاعتبار ضرورة شرب كميات مناسبة من الماء (كل 25 كيلو من وزن الجسم يحتاج إلى لتر يومياً من الماء مع الالتزام بالتغذية الصحية السليمة وممارسة الرياضة).
ابدئي دائماً يومك بتنظيف بشرتك
برنامج العناية الصباحية:
أولاً: ابدئي دائماً يومك بتنظيف بشرتك
تعودي دائماً على أن تبدئي يومك بتنظيف وجهك بالغسول المناسب حتى تتخلصي من الأوساخ والشوائب وبواقي المكياج المتراكمة على سطح بشرتك ولتهيئتها لخطوات العناية بالبشرة التالية.
المهم هنا هو حُسن اختيار الغسول المناسب لنوع بشرتك، والتي يمكن تحديدها عن طريق خبيرة بشرة موثوق في خبرتها أو طبيب جلدية، فالاختيار الخاطئ قد يتسبب في تغيير طبيعتها وتغير من درجة حموضة البشرة (Ph).
من الأخطاء الشائعة إهمال خطوة استخدام التونر القابض بعد تنظيف البشرة مباشرة والاكتفاء بالخطوة الأولى
ثانياً: التونر هو الخطوة الأهم
من الأخطاء الشائعة هو إهمال خطوة استخدام التونر القابض بعد تنظيف البشرة مباشرة والاكتفاء بالخطوة الأولى، وأشارت إلى أنها من أهم خطوات العناية بالبشرة إذا لم تكن الأهم فعلا، حيث يعمل التونر على:
1 – إزالة بواقي مستحضرات التنظيف والمكياج المتبقية على سطح البشرة ومن ثم تنقيتها تماما قبل وضع المستحضرات اللاحقة.
2 – تقليص من حجم المسامات.
3- يخلص سطح البشرة من الجراثيم والبكتيريا التي قد تتسبب في أذيتها.
4- يزيل الخلايا الميتة المتراكمة عليها.
5- يهيئ البشرة لامتصاص المستحضرات اللاحقة.
6- يساعد على استعادة توازن درجة حموضة البشرة.
طريقة استخدام التونر
يوضع المستحضر على قطنة أو على اليد مباشرة وتفضل الخبيرة استخدام الطريقتين معاً لمزيد من الاستفادة، حيث يمسح الوجه بالقطنة المبللة من الداخل الي الخارج، ثم يوضع على أصابع اليد وتمسح البشرة به من جديد.
ثالثاً: كريم العينين
هناك من ينصحون باستخدام كريم العينين بعد التونر مباشرة، فيما يرى آخرون أن السيروم هو الخطوة الحالية، ولكن بالنسبة لآية فيمكن استخدام أي منهما دون التقيد بالترتيب.
كيفية استخدام كريم العينين
أولاً: يجب اختيار كريم العينين المناسب لحالتهما سواء كانتا تعانيان من هالات داكنة أو انتفاخات أو خطوط رفيعة أو عميقة.
ثانياً: ضعي الكريم على إصبع البنصر ومن ثم قومي بتدفئته قليلاً قبل وضعه على منطقة حول العين.
ثالثا: وزعي الكريم على ثلاث مناطق، أولاها زاوية العين المجاورة لعظمة الأنف، والثانية في منتصف العين على العضلة السفلية لها، والثالثة في الزاوية الخارجية للعين.
رابعاً: قومي بمسح الكريم من الداخل إلى الخارج في اتجاه واحد مع شده للأعلى.
كما تنصح الخبيرة آية باستخدام الجواشا مع الكريم لمزيد من الاستفادة.
رابعاً: السيروم المرطب والمغذي
الآن ضعي ثلاث قطرات من مستحضر السيروم على راحة يديك وقومي بتدليكها حتى تتم تدفئتها، وذلك قبل وضعها على الوجه.
قومي بوضع السيروم على كل الوجه والرقبة ومنطقة الديكولتيه، ولكن بطريقة الطبطبة من الداخل للخارج ومن أسفل إلى أعلى، انتبهي لا تقومي بمسح السيروم على الوجه واكتفي بالطبطبة، ولا تنسي الرقبة ومنطقة الديكولتيه.
وتشير إلى أهمية استخدام فيتامين سي في الصباح لأنه مضاد اكسدة قوي كما انه يساعد على نضارة البشرة
وتوحيد لونها.
تفضل خبيرة البشرة آية استخدام حجر الجواشا أو رول المساج مع السيروم على البشرة حتى تحصلي على الاستفادة القصوى للمستحضر.
خامساً: الكريم المرطب
الآن جاء دور الكريم المرطب للمزيد من ترطيب البشرة واستعادة رونقها وحيويتها، ضعي الكريم أيضاً على راحة يديك، وكالمعتاد قومي بتدفئته ومن ثم ضعيه على كامل البشرة والرقبة والديكولتيه، ولكن هذه المرة بالمسح أيضا من الداخل إلى الخارج ومن أسفل إلى الأعلى حتى تتشربه البشرة بالكامل.
وتشير إلى ان الطريقة الصحيحة لاستخدام حمض الهيالورونيك اسيد (حمض الهيالورونيك الذي يستخدم في شكل سيروم أو كريم مرطب هو عبارة عن مادة ينتجها الجسم ويشبهها البعض بالإسفنجة التي تمتصّ الماء
وتساعد على تخزينها داخل أنسجة الجلد لتبدو البشرة نضرة ممتلئة وناعمة وخالية من التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر مع السن وعوامل الطقس أو المرض). يجب أن تكون البشرة ندية وغير جافة عند وضعها على البشرة حتى يمكن امتصاصها والاستفادة من قدرتها على الترطيب بالشكل المطلوب، لأن الحمض مادة تمتص الماء. وتقول الخبيرة إن وضع هذا الحمض على البشرة غير الندية لن يجدي نفعاً، بل سيكون بمثابة هدر للمنتج دون الاستفادة منه.
سادساً: الكريم الواقي من الشمس
إذا كان التونر من أهم خطوات تنظيف البشرة، فالكريم الواقي من الشمس من أهم، إن لم يكن أهم خطوة في حماية البشرة من أشعتها الضارة التي قد تتسبب في زيادة الخطوط الرفيعة والعميقة على سطحها وتبقعها وإصابتها بالشيخوخة المبكرة.
ضعي كمية تعادل إصبعين كاملين وافرديها على كامل البشرة والرقبة والديكولتيه وتفضل نسبة الحماية ٥٠ وتأكدي انه من الضرورة استخدام الواقي ايضاً في فصل الشتاء.
برنامج العناية الليلية
إذا كنا سنتحدث عن برنامج العناية الليلية، فعلينا أولا أن ننتبه إلى الكارثة التي نرتكبها في حق بشرتنا، حسب كلام الخبيرة التي تؤكد أن عدم إزالة المكياج ليلاً واستمراره على البشرة لعدة ساعات متواصلة سيدمرها حتماً، لذا يجب إزالته قبل النوم وتنظيف البشرة لاحقا بشكل جيد جداً.
أولاً: إزالة المكياج بالمستحضرات المناسبة
بادئ ذي بدء يجب إزالة مكياج البشرة والعينين كخطوة أولى لبرنامج العناية الليلية، وذلك باستخدام مزيل المكياج المناسب لنوع البشرة وكذلك المكياج، فالمستحضرات المخصصة للمكياج المضاد للماء مختلفة من حيث التركيبة عن المستحضرات العادية.
ضعي المستحضر على قطعتين من القطن، وقومي بإزالة المكياج من سطح البشرة بمنتهى الرفق حتى تتأكدي من التخلص منه بالكامل.
ثانياً: اغسلي وجهك بالغسول المناسب للتخلص من المستحضرات المتبقية على سطح البشرة.
طريقة تنظيف العينين
ضعي مستحضر التنظيف على قطنتين، ومن ثم ضعي إحداهما على إحدى العينين، والأخرى على العين الأخرى واتركيهما دون تحريكهما لمدة خمس ثوان حتى تتخللا الماسكرا بحيث يسهل إزالتها دون الحاجة للدعك.
بعد ذلك حركي القطنة في اتجاه واحد وللخارج بمنتهى الهدوء وبدون دعك أو تدليك واسحبيها للخارج وللأعلى حتى تتأكدي من إزالة الميك أب تماما.
ثالثاً: استخدمي التونر بالطريقة التي أسلفنا ذكرها سابقا لتنقيه بشكل تام.
رابعاً: ضعي السيروم المعالج ليلا حسب حالة بشرتك.
وتشير إلى انها تفضل استخدام سيروم يحتوي على مركب الراتينول الذي يزيد من شباب البشرة ورونقها من عمر الـ ٢٥ سنه، ولكن ممنوع استعمال اي ريتن A للحامل والمرضع ويجب استشارة طبيها الخاص قبل استخدام اي مواد.
خامساً: كريم العين
بعد السيروم ضعي كريم العين الليلي بنفس طريقة الاستخدام السابقة.
ضعي لاحقاً الكريم المغذي على كل البشرة بما فيها الرقبة.
لا تنسي مستحضرات حماية الشفايف من أشعة الشمس الضارة وماسكات تنعيمها وتغذيتها ليلا.
العناية الأسبوعية
لا تقل العناية بالبشرة الأسبوعية أهمية عن العناية اليومية، حيث تحتاج البشرة إلى المزيد من الترطيب والتنظيف، وذلك من خلال استخدام
مستحضرات التقشير والسنفرة، وذلك لإزالة الخلايا الميتة من سطحها، وذلك لتهيئتها لاستقبال مستحضرات العناية التي سبق ان تحدثنا عنها.
ومن ثم الماسكات المرطبة التي تستخدم مرتين أسبوعياً، حسب نوع البشرة.
