صحة وتغذيةمطبخ
أخر الأخبار

مطبخك‭.. ‬من‭ ‬الحساء‭ ‬للمساء

شوربة‭ ‬الجزر‭ ‬بالكريمة

المقادير‭:‬
‏‭- ‬ملعقتا‭ ‬أكل‭ ‬زيت‭ ‬دوار‭ ‬الشمس
‏‭- ‬نصف‭ ‬كوب‭ ‬بصل‭ ‬فروم
‏‭- ‬نصف‭ ‬كوب‭ ‬طحين‭ ‬كامل
‏‭- ‬كوبان‭ ‬من‭ ‬الجزر‭ ‬المبشور
‏8‭ -‬أكواب‭ ‬ماء‭ ‬ساخن
‏‭- ‬مكعب‭ ‬خضار
‏‭- ‬ملعقتا‭ ‬أكل‭ ‬قشطة‭ (‬قيمر‭).‬

طريقة‭ ‬التحضير‭:‬
‏‭- ‬يُحمر‭ ‬البصل‭ ‬ومكعب‭ ‬الخضار‭ ‬في‭ ‬الزيت،‭ ‬يُضاف‭ ‬الطحين‭ ‬ويقلب‭ ‬جيداً‭ ‬على‭ ‬النار‭ ‬لمدة‭ ‬دقيقتين،‭ ‬يضاف‭ ‬الماء‭ ‬والجزر،‭ ‬ويترك‭ ‬على‭ ‬نار‭ ‬معتدلة‭ ‬لمدة‭ ‬نصف‭ ‬ساعة،‭ ‬حتى‭ ‬ينضج‭ ‬ثم‭ ‬يترك‭ ‬حتى‭ ‬يبرد‭.‬
‏‭- ‬يضاف‭ ‬القيمر‭ ‬إلى‭ ‬الخليط،‭ ‬ثم‭ ‬يُخفق‭ ‬بالخلاط‭ ‬الكهربائي‭ ‬حتى‭ ‬يمتزج‭ ‬تماماً،‭ ‬ثم‭ ‬يوضع‭ ‬على‭ ‬نار‭ ‬هادئة‭ ‬لمدة‭ ‬15‭ ‬دقيقة،‭ ‬أو‭ ‬حتى‭ ‬يغلظ‭ ‬قوام‭ ‬الشوربة‭.‬
‏‭- ‬تقدم‭ ‬ساخنة‭.‬

شوربة‭ ‬الخضار‭ ‬والحمص
المقادير‭:‬
‏‭- ‬باقة‭ ‬بقدونس
‏‭- ‬2‭ ‬من‭ ‬عود‭ ‬كرفس
‏‭- ‬معجون‭ ‬الطماطم
‏‭- ‬قليل‭ ‬من‭ ‬الفاصوليا‭ ‬المثلجة
‏‭- ‬6‭ ‬حبات‭ ‬جزر
‏‭- ‬ملعقة‭ ‬زبدة
‏‭- ‬زنجبيل‭ ‬وزعفران‭ ‬وملح‭ ‬وفلفل
‏‭- ‬نصف‭ ‬كيلو‭ ‬من‭ ‬لحم‭ ‬الضأن
‏‭- ‬4‭ ‬حبات‭ ‬بطاطس
‏‭- ‬3‭ ‬حبات‭ ‬بصل‭.‬

طريقة‭ ‬التحضير‭:‬
‏‭- ‬يُسلق‭ ‬اللحم‭ ‬المقطع‭ ‬في‭ ‬الماء‭ ‬مع‭ ‬البصل‭ ‬المقطع‭ ‬إلى‭ ‬قطع‭ ‬صغيرة‭ ‬والزبدة‭ ‬والزعفران‭ ‬والزنجبيل‭ ‬والملح‭ ‬والفلفل‭ ‬لمدة‭ ‬نصف‭ ‬ساعة‭.‬
‏‭- ‬يقشر‭ ‬الجزر‭ ‬والبطاطس،‭ ‬ويقطع‭ ‬إلى‭ ‬حلقات‭ ‬صغيرة،‭ ‬وتضاف‭ ‬إلى‭ ‬اللحم‭.‬
‏‭- ‬تقشر‭ ‬الطماطم‭ ‬وتقطع‭ ‬إلى‭ ‬قطع‭ ‬صغيرة‭ ‬وتضاف‭ ‬للحساء،‭ ‬ثم‭ ‬يضاف‭ ‬البقدونس‭.‬
‏‭- ‬يمكنك‭ ‬إضافة‭ ‬القليل‭ ‬من‭ ‬الحمص‭ ‬المسلوق،‭ ‬ثم‭ ‬تقدم‭ ‬في‭ ‬الصحون‭.‬

الفخذة‭ ‬الضأن‭ ‬بالأعشاب
المقادير‭:‬
‏‭- ‬فخدة‭ ‬كندوز‭ (‬نحو‭ ‬3‭ ‬كيلو‭)‬
‏‭- ‬رأس‭ ‬ثوم
‏‭- ‬ملعقة‭ ‬طعام‭ ‬روزماري
‏‭- ‬ملعقة‭ ‬طعام‭ ‬زعتر‭ ‬بري
‏‭- ‬ربع‭ ‬كوب‭ ‬عصير‭ ‬ليمون
‏‭- ‬ربع‭ ‬كوب‭ ‬خل‭ ‬أحمر
‏‭- ‬ملعقة‭ ‬صغيرة‭ ‬ملح‭ ‬وفلفل
‏‭- ‬ملعقتا‭ ‬طعام‭ ‬زيت‭ ‬زيتون
‏‭- ‬مكعبان‭ ‬من‭ ‬مرقة‭ ‬لحم
‏‭- ‬كوب‭ ‬ماء‭ ‬دافئ‭.‬

طريقة‭ ‬التحضير‭:‬
‏‭- ‬اغسلي‭ ‬الفخذة‭ ‬جيدا،‭ ‬واتركيها‭ ‬جانبا‭ ‬حتى‭ ‬تتخلصي‭ ‬من‭ ‬الماء‭ ‬الزائد‭.‬
‏‭- ‬قومي‭ ‬بعمل‭ ‬فتحات‭ ‬صغيرة‭ ‬بالسكينة‭ ‬في‭ ‬الفخذة،‭ ‬ثم‭ ‬وزعي‭ ‬فصوص‭ ‬الثوم‭ ‬في‭ ‬كل‭ ‬فتحة،‭ ‬واضغطي‭ ‬عليه‭ ‬جيدا‭.‬
‏‭- ‬تبلي‭ ‬الفخذة‭ ‬بالروزماري‭ ‬والزعتر‭ ‬والملح‭ ‬والفلفل،‭ ‬ثم‭ ‬عصير‭ ‬الليمون‭ ‬والخل‭ ‬الأحمر‭.‬
‏‭- ‬ادهنيها‭ ‬بقليل‭ ‬من‭ ‬زيت‭ ‬الزيتون،‭ ‬ثم‭ ‬غطيها‭ ‬بورق‭ ‬قصدير‭ ‬واتركيها‭ ‬في‭ ‬الثلاجة‭ ‬بالتتبيلة‭ ‬طوال‭ ‬الليل‭.‬
‏‭- ‬سخني‭ ‬الفرن‭ ‬على‭ ‬درجة‭ ‬حرارة‭ ‬200،‭ ‬وضعي‭ ‬الفخذة‭ ‬في‭ ‬صينية،‭ ‬ثم‭ ‬ادخليها‭ ‬الفرن‭ ‬لمدة‭ ‬ساعة‭ ‬ونصف،‭ ‬أو‭ ‬حتى‭ ‬تتأكدي‭ ‬من‭ ‬النضج‭.‬
‏‭- ‬في‭ ‬أثناء‭ ‬طهي‭ ‬الفخذة‭ ‬في‭ ‬الفرن،‭ ‬أذيبي‭ ‬مكعب‭ ‬المرقة‭ ‬مع‭ ‬الماء‭ ‬الدافئ‭ ‬وافتحي‭ ‬ورق‭ ‬القصدير‭ ‬من‭ ‬حين‭ ‬لآخر‭ ‬واسقيها‭ ‬بقليل‭ ‬من‭ ‬مرقة‭ ‬اللحمة‭ ‬على‭ ‬كل‭ ‬الجوانب‭.‬
‏‭- ‬ربما‭ ‬تحتاجين‭ ‬إلى‭ ‬إضافة‭ ‬قليل‭ ‬من‭ ‬الماء،‭ ‬حتى‭ ‬تحصلي‭ ‬على‭ ‬مذاق‭ ‬رائع‭ ‬وملمس‭ ‬طري‭.‬

الأرز‭ ‬بالخلطة
المقادير‭:‬
‏‭- ‬4‭ ‬أكواب‭ ‬أرز‭ ‬مصري‭ ‬مغسول‭ ‬ومصفى
‏‭- ‬4‭ ‬أكواب‭ ‬مرقة
‏‭- ‬بصلتان‭ ‬مبشورتان
‏‭- ‬ملعقتا‭ ‬طعام‭ ‬سكر
‏‭- ‬ملعقة‭ ‬طعام‭ ‬ثوم‭ ‬مفرز
‏‭- ‬ملح‭ ‬وفلفل‭ ‬أبيض‭ ‬حسب‭ ‬الرغبة
‏‭- ‬3‭ ‬ملاعق‭ ‬صغيرة‭ ‬قرفة
‏‭- ‬100‭ ‬جم‭ ‬لوز‭ ‬مسلوق‭ ‬ومقشر‭ ‬ومحمص
‏‭- ‬ملعقتا‭ ‬طعام‭ ‬صنوبر‭ ‬محمص
‏‭- ‬ملعقتا‭ ‬طعام‭ ‬زبيب
‏‭- ‬ثلث‭ ‬كوب‭ ‬زيت‭ ‬ذرة
‏‭- ‬ملعقتا‭ ‬طعام‭ ‬زبدة‭.‬

طريقة‭ ‬التحضير‭:‬
‏‭- ‬في‭ ‬إناء،‭ ‬يشوح‭ ‬البصل‭ ‬مع‭ ‬السكر‭ ‬في‭ ‬الزبدة‭ ‬والزيت‭ ‬ويضاف‭ ‬إليه‭ ‬الثوم‭ ‬ويقلب‭ ‬الخليط‭ ‬حتى‭ ‬يأخذ‭ ‬اللون‭ ‬الذهبي‭ ‬الداكن‭.‬
‏‭- ‬يوضع‭ ‬الأرز‭ ‬ويقلب‭ ‬مع‭ ‬الخليط‭ ‬جيدا‭ ‬ثم‭ ‬نضيف‭ ‬المرقة‭ ‬والتوابل‭ ‬ويترك‭ ‬على‭ ‬نار‭ ‬هادئة‭ ‬لمدة‭ ‬نصف‭ ‬ساعة‭.‬
‏‭- ‬قبل‭ ‬رفعه‭ ‬بخمس‭ ‬دقائق‭ ‬نضع‭ ‬الزبيب‭ ‬ويقلب‭ ‬الأرز‭ ‬جيدا‭.‬
‏‭- ‬يقدم‭ ‬في‭ ‬سيرفيس‭ ‬ويجمل‭ ‬باللوز‭ ‬والصنوبر‭.‬

اللازانيا‭ ‬بالمشروم‭ ‬والسبانخ
المقادير‭:‬
‏‭- ‬علبة‭ ‬لازانيا‭ ‬مسلوقة‭ ‬بماء‭ ‬وملح‭ ‬ومصفاة
‏‭- ‬كيس‭ ‬سبانخ‭ ‬مجمد‭ ‬أو‭ ‬طازج‭ ‬حسب‭ ‬الرغبة
‏‭- ‬علبة‭ ‬مشروم‭ ‬مقطع‭ ‬وجاهز
‏‭- ‬علبة‭ ‬جبن‭ ‬كرافت‭ ‬حجم‭ ‬صغير
‏‭- ‬مكعب‭ ‬مرقة‭ ‬دجاج‭ ‬أو‭ ‬لحم
‏‭- ‬حبة‭ ‬بصل‭ ‬كبيرة‭ ‬مفرومة
‏‭- ‬ربع‭ ‬فنجان‭ ‬قهوة‭ ‬زيت‭ ‬للتحمير
‏‭- ‬ملعقة‭ ‬صغيرة‭ ‬بهارات‭ ‬مخلوطة
‏‭- ‬علبة‭ ‬قشطة
‏‭- ‬علبة‭ ‬كريمة‭ ‬سائلة
‏‭- ‬رشة‭ ‬شطة‭.‬

طريقة‭ ‬التحضير‭:‬
‏‭- ‬يحمر‭ ‬البصل‭ ‬بالزيت‭ ‬حتى‭ ‬يذبل،‭ ‬ويضاف‭ ‬المشروم‭ ‬ومكعب‭ ‬المرق،‭ ‬والبهارات‭ ‬وقليل‭ ‬من‭ ‬الملح
‏‭- ‬يقلب‭ ‬الخليط‭ ‬جيدا،‭ ‬ثم‭ ‬تضاف‭ ‬السبانخ،‭ ‬والجبن‭ ‬الكرافت‭.‬
‏‭- ‬تصف‭ ‬رقائق‭ ‬اللازانيا،‭ ‬وتحشى‭ ‬بالخليط‭ ‬ثم‭ ‬تصف‭ ‬باقي‭ ‬الرقائق‭.‬
‏‭- ‬تخلط‭ ‬علبة‭ ‬القشطة‭ ‬والكريمة‭ ‬ورشة‭ ‬الشطة،‭ ‬ثم‭ ‬تسكب‭ ‬على‭ ‬اللازانيا
‏‭- ‬توضع‭ ‬في‭ ‬الفرن‭ ‬لمدة‭ ‬نصف‭ ‬ساعة‭.‬

فطيرة‭ ‬المشمش‭ ‬واللوز
المقادير‭:‬
‏‭- ‬لفة‭ ‬باف‭ ‬باستري‭ ‬375‭ ‬جم
‏‭- ‬بيضة‭ ‬مخفوقة
‏‭- ‬ملعقة‭ ‬طعام‭ ‬من‭ ‬اللوز‭ ‬المقشور‭ ‬المنصف
‏‭- ‬ملعقة‭ ‬طعام‭ ‬من‭ ‬مسحوق‭ ‬اللوز
‏‭- ‬علبة‭ ‬مشمش‭ ‬مقطع‭ ‬أنصاف
‏‭- ‬ملعقة‭ ‬طعام‭ ‬من‭ ‬السكر‭ ‬البني‭.‬

طريقة‭ ‬التحضير‭:‬
‏‭- ‬سخني‭ ‬الفرن‭ ‬على‭ ‬درجة‭ ‬حرارة‭ ‬عالية،‭ ‬في‭ ‬صينية‭ ‬فرن‭ ‬ضعي‭ ‬ورقة‭ ‬الزبدة،‭ ‬ثم‭ ‬مدي‭ ‬عليها‭ ‬الباف‭ ‬باستري‭ ‬بحيث‭ ‬تجعلين‭ ‬أطرافها‭ ‬بسمك‭ ‬2.5سم‭ ‬وشكليها‭ ‬بالسكين‭.‬
‏‭- ‬ادهني‭ ‬الأطراف‭ ‬بالبيضة‭ ‬المخفوقة،‭ ‬ثم‭ ‬رشي‭ ‬الباف‭ ‬باستري‭ ‬بمسحوق‭ ‬اللوز‭.‬
‏‭- ‬صفي‭ ‬المشمش‭ ‬من‭ ‬العصير،‭ ‬ثم‭ ‬رصيه‭ ‬فوق‭ ‬الباف‭ ‬باستري،‭ ‬وضعي‭ ‬نصف‭ ‬لوزة‭ ‬في‭ ‬كل‭ ‬واحدة‭ ‬من‭ ‬حبات‭ ‬المشمش‭.‬
‏‭- ‬وزعي‭ ‬أنصاف‭ ‬اللوز‭ ‬فوق‭ ‬المشمش‭ ‬ورشي‭ ‬السكر‭ ‬البني‭ ‬فوقه‭.‬
‏‭- ‬اخبزيها‭ ‬لمدة‭ ‬15-20‭ ‬دقيقة‭ ‬أو‭ ‬حتى‭ ‬تحمر‭ ‬قليلا‭.‬

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق