تغذية
-
السلوكيات والعادات الخاطئة أثناء الرجيم
كثير من الناس يرغبون في إنقاص وزنهم، وذلك باتباع كثير من الأنظمة الغذائية المختلفة مع ممارسة الرياضة وبعد الكثير من…
أكمل القراءة » -
الخلط بين المشاعر والأكل.. سمنة!
«كيف نأكل ما نحب.. ونحب ما نأكل»؟ سؤال مهم نطرحه جميعاً على أنفسنا خاصة في وقت المعاناة مع أنظمة الرجيم…
أكمل القراءة » -
أغذية الطاقة وتحسـيــن المــزاج في موسم الشتاء
أغذية الطاقة وتحسـيــن المــزاج في موسم الشتاء فصل الشتاء يتميز بالبرودة وتغير المزاج ويحتاج الفرد إلى معرفة الأغذية المهمة والضرورية…
أكمل القراءة » -
في زيارة ميدانية لعيادات السمنة
الدكتورة «هنادي البدر» تكشف عن التحاليل الطبية للأنظمة الغذائية أقوم منذ فترة طويلة بمتابعة حالات السمنة والسمنة المفرطة…
أكمل القراءة » -
حقائق غذائية من أجل صحتك
من سحــر الأومـيـجــا 3 إلـى أكـســدة الزبـيـب الثقافة الغذائية ضرورية لأي إنسان من أجل تحقيق المحافظة على الصحة العامة…
أكمل القراءة » -
عسـل النحـل..خليـة غــــذاء ودواء
كل ما ذكر عن العسل سواء في الكتب السماوية أو في الكتب والمجلات حتى في مراكز البحوث يثبت ويقر…
أكمل القراءة » -
الفوائد العلاجية لبعض الأعشاب شـــاي الرجيـم.. مخاطر وأضرار استخدامه
لكي يتمتع الإنسان بصحة جيدة وحياة سعيدة لابد من تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية من فيتامينات…
أكمل القراءة » -
في رمضان..تزداد رغبة الشخص في تناول الحلويات
الكنافة بأنواعها واللقيمات وصب القفشة والمحلبية وبلح الشام ضيوف حاضرة على موائدنا بعد الفطور في رمضان، حيث لا تخلو منازلنا…
أكمل القراءة » -
الغذاء المتوازن يساعد الطفل على التركيز والانتباه
هبه بن سلامة لـ «أسرتي»: في موسم الصيف والإجازات تتعالى صيحات الأمهات وشكاواهن من نشاط أطفالهن وزيادة حركاتهم، على الرغم…
أكمل القراءة » -
حرق الدهون باستخدام طاقة العقل
تعانين من السمنة وتسبب لك زيادة الوزن القلق.. علوم الطاقة الحديثة أكدت أنه يمكنك التحكم في وزنك بل إنقاصه باستخدام…
أكمل القراءة »
