صحة وتغذية
الأثاث والإكسسوارات مهمة دراسياً وصحياً لأبنائك
مع أجواء منزلية مناسبة إن اختيار نوعية الأثاث والإكسسوارات الملائمة لغرفة الدراسة لأبنائك أمر مهم ومؤثر بشكل مباشر على التحصيل…
أكمل القراءة »-
المشـي.. تحسـيــن للمـزاج.. تقوية للقلب.. علاج للسرطان
رياضة المشي من أجمل الرياضات وأمتعها، وهي علاج لكثير من الأمراض النفسية والعضوية، خاصة إذا كنت تمشين في مكان مزدحم…
أكمل القراءة » -
د.أحمد عبدالملك..للصحة ثقافة.. بعيداً عن الخرافات
أكد اخصائي طب العائلة الدكتور أحمد عبدالملك من خلال محاضرته للصحة ثقافة التي أقيمت في مكتبة الكويت الوطنية أن كل…
أكمل القراءة » -
د.شيماء الكندري: لتكن البشرة ربيعية في الأجواء الصيفية
دائمًا ما نعاني من ارتفاع درجات الحرارة وسخونة الطقس خلال فصل الصيف، ويتجه الكثيرون إلى النوادي الرياضية وحمامات السباحة لممارسة…
أكمل القراءة » -
حلويات البهجة وعصائر الفرحة
تارت الفراولة المقادير: – عجينة التارت الحلو الجاهزة – 8 حبات جبن كيري – حبات الفراولة أو التوت (حسب الرغبة)…
أكمل القراءة » -
10 مأكولات بروبيوتيك Probiotic.. لأمعاء آمنة
توجد الآن في الأسواق منتجات البروبيوتيك التي تعنى بالحفاظ على بيئة سليمة للأمعاء وللجهاز الهضمي. ومصطلح البروبيوتيك – وفقاً لمنظمة…
أكمل القراءة » -
عشبة القرنفل.. زيوت عطرية وفوائد صحية
القرنفل من النباتات العطرية ويستخرج من زهور براعم شجرة القرنفل، ويعود أصل القرنفل إلى جزر «مالوكو» في إندونيسيا، حيث كان…
أكمل القراءة » -
إجابات جديدة عملية..لأسئلة شائعة رياضية
ألتقت «أسرتي» المدربة الرياضية وخبيرة التغذية «خديجة الحرمي» كي تطرح عليها أسئلة شائعة كثيرة تتعلق بالرياضة والتغذية الصحيحة، وتشغل…
أكمل القراءة » -
تخليل الخضراوات يزيد من قيمتها الغذائية
يعشق الكثير من الناس المخللات، حتى إن منهم من لا يستطيع تناول الطعام دون أكل قطعة مخلل، ويعتقد البعض أن…
أكمل القراءة » -
مشروبات ذهبية للتخلص من عسر الهضم
في شهر رمضان الكريم تكثر العزائم والولائم المتنوعة، وكثيرا ما نصاب بعسر الهضم بعد تناول وجبة دسمة أو وجبة مثقلة…
أكمل القراءة »
