خديجة الحرمي

يوليو 28, 2019

مدربة الرياضة والتغذية خديجة الحرمي: رحلة رشاقة الطفل تقتلها رصاصات الكلمات

ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية ومدربو الرياضة دائماً بالاهتمام بصحة الأطفال وحمايتهم من مرض السمنة، عن طريق الطعام الصحي وتناول…

يونيو 3, 2019

إذا كان هدفك تغيير جسمك أي التخفيف أو الزيادة في الوزن، شد الجسم، أي تنسيق الجزء السفلي (الأرداف والفخود) مع…

يونيو 26, 2018

ألتقت «أسرتي» المدربة الرياضية وخبيرة التغذية «خديجة الحرمي» كي تطرح عليها أسئلة شائعة كثيرة تتعلق بالرياضة والتغذية الصحيحة، وتشغل…

مايو 23, 2018

تهتم الكثيرات من السيدات بمعرفة النظام الصحيح لممارسة الرياضة بشكل عام والتدريب في الجيم والتغذية السليمة في شهر رمضان المبارك…

أبريل 22, 2018

في فترة التجهيز لزفافك تصابين بالإرهاق والتعب والشحوب، اعلمي أن الماكياج وحده لن يستطيع أن يجعلك أجمل عروس، ولكن ممارسة…

مارس 28, 2018

الحصول على جسم صحي ورياضي وممشوق القوام، هدف لكثير من السيدات، خاصة من يتجاوزن سن الأربعين، واللاتي يتعرضن لكثير من…

فبراير 8, 2018

المدربة الرياضية «خديجة الحرمي»: 3 أشهر شتاء بلا رياضة = 3 أشهر تمـاريـن بعدهـا! مع قدوم فصل الشتاء البارد، هناك…

نوفمبر 26, 2017

يحتـاج الجسـم إلى تحدٍّ جديـد ورياضة جديدة المدربة الوحيدة الكويتية الحاصلة على شهادة STOTT PILATES من شركة كندية وعالمية في…