تحقيقات

الاستشارية‭ ‬النفسية‭ ‬امنى‭ ‬فجحان‭ ‬المطيري

الاستشارية‭ ‬النفسية‭ ‬امنى‭ ‬فجحان‭ ‬المطيريب‭:‬
مع‭ ‬الحظر‭.. ‬انكشف‭ ‬غطاء
العلاقات‭ ‬الزوجية‭ ‬الهشة

الاستشارية‭ ‬النفسية‭ ‬امنى‭ ‬فجحان‭ ‬المطيريب‭:

وجد‭ ‬كثيرٌ‭ ‬من‭ ‬الأزواج‭ ‬أنفسهم‭ ‬في‭ ‬المنزل‭ ‬وجهاً‭ ‬لوجه‭ ‬مع‭ ‬بعضهم،‭ ‬بعدما‭ ‬اضطرت‭ ‬الحكومات‭ ‬شعوبها‭ ‬إلى‭ ‬البقاء‭ ‬في‭ ‬منازلهم‭ ‬خوفا‭ ‬من‭ ‬انتشار‭ ‬فيروس‭ ‬كورونا،‭ ‬مما‭ ‬دعا‭ ‬البعض‭ ‬إلى‭ ‬بذل‭ ‬مزيد‭ ‬من‭ ‬الجهد‭ ‬لتجنب‭ ‬أي‭ ‬خلافات‭.‬
التقت‭ ‬‮«‬أسرتي‮»‬‭ ‬الاستشارية‭ ‬النفسية‭ “‬منى‭ ‬فجحان‭ ‬المطيري‭” ‬بمكتب‭ ‬الإنماء‭ ‬الاجتماعي؛‭ ‬لنتعرف‭ ‬على‭ ‬طرق‭ ‬تعزيز‭ ‬العلاقات‭ ‬الأسرية‭ ‬بين‭ ‬الأزواج‭ ‬وتخفيف‭ ‬حدة‭ ‬الاختلافات‭ ‬بينهم‭ ‬في‭ ‬وجهات‭ ‬النظر‭ ‬بشأن‭ ‬الأمور‭ ‬الحياتية‭ ‬من‭ ‬ناحية،‭ ‬وتوطيد‭ ‬العلاقات‭ ‬مع‭ ‬أبنائهم‭ ‬من‭ ‬ناحية‭ ‬أخرى،‭ ‬إلى‭ ‬جانب‭ ‬توفير‭ ‬أجواء‭ ‬غير‭ ‬روتينية‭.. ‬وإليكم‭ ‬التفاصيل‭:‬

كوفيد‭- ‬19‭.. ‬فرصة‭ ‬ذهبية‭ ‬لتعزيز‭ ‬العلاقات‭ ‬الزوجية

هل‭ ‬زادت‭ ‬المشاكل‭ ‬الزوجية‭ ‬بسبب‭ ‬الحجر‭ ‬المنزلي‭ ‬بعد‭ ‬انتشار‭ ‬كورونا؟

− هناك العديد من الدراسات والأبحاث أوضحت أن معدلات الانفصال والطلاق قد ترتفع في أوقات الكوارث والأزمات، ولكن في الوقت ذاته تزيد أيضا معدلات الزواج والإنجاب، ولذلك فالإجابة عن هذا السؤال ما إذا كانت المشاكل الزوجية زادت بعد الحجر الصحي المنزلي أم لا تتضمن الرد بنعم ولا، فكل زواج له ملابسات خاصة وكل حياة زوجية لها تفاصيلها التي ليست واحدة في كل الزيجات، فهناك زواجات مهددة وزواجات قد تستفيد من هذه الأزمة، ولكن بوجه عام قد منحت هذه الأزمة الحياة الزوجية الفرصة لتصحيح المسار.
ولذلك، فمن المهم أن نعلم أن أزمة انتشار الوباء العالمي كورونا من العوامل المُعجلة وليس من العوامل المُسببة للخلافات الزوجية وحدوث الطلاق، ولربما زادت المشاكل الزوجية بعد الحجر الصحي المنزلي في بعض الزيجات التي يغلب عليها التوتر والقلق، والتي تعاني من الاحتقان بين الزوجين من قبل حدوث الحجر، بسبب مشاكل زوجية لم يتم حلها من قبل أو تم تجاهلها، كون عقارب الحياة الزوجية تدور بروتين يومي يفتقد الزوجان فيه لغة حوار متبادلة، فيستر كل طرف مشكلة من جانبه، ولكن مع حدوث الحظر انكشف هذا الغطاء عن هذه المشاكل وكُشف المستور.
وأضافت‭:‬ ولعل الوقت الطويل معاً يعطي للأزواج فرصة للخوض في الأمور التي لطالما تجنبوها، والتوصل إلى حلول لمشاكل تركت في أسفل قائمة الأولويات، إما
تفاديا للتصعيد أو بسبب شكهم في جدوى النقاش أصلا.
ولا يعني ذلك التعميم، فهناك علاقات زوجية هادئة استفادت من الحجر الصحي المنزلي لإنعاش هذه العلاقة، والبحث عن أفضل الأجزاء بالعلاقة الزوجية والعمل على زيادتها، كما أن هناك فرصة للوالدين تجعل لديهما القدرة على متابعة تربية الأبناء، ومساندة بعضهما بعضا في توجيه وحل مشاكلهم، وتوفير الدعم في مواجهة الضغوط الناتجة من أزمة كورونا في هذه الفترة، والحرص على خلق فرصة لقضاء وقت ذي قيمة ∩θυαλιτψ τιμε∪ للحوار والمرح والتعبير عن المشاعر الجميلة والسعيدة للتخفيف من الإحباط.

الاستشارية‭ ‬النفسية‭ ‬امنى‭ ‬فجحان‭ ‬المطيريب‭:

الكثيرون‭ ‬منَّا‭ ‬يحتاجون‭ ‬إلى‭ ‬مراجعة‭ ‬قراراتهم‭ ‬بدقة

هل‭ ‬من‭ ‬الصحيح‭ ‬أن‭ ‬أزمة‭ ‬كورونا‭ ‬أعطت‭ ‬لنا‭ ‬الفرصة‭ ‬ثانية‭ ‬للحياة‭ ‬الزوجية؟

− نعم.. أحيانا الكثيرون منا يحتاجون إلى مراجعة قراراتهم بدقة، وأعتقد أن فترة الحجر المنزلي فترة جيدة للتفكير في القرارات المصيرية للأسرة بشكل به تمهل وتأنٍ، حيث لا يوجد تشويش روتين الحياة اليومية، فكل من الزوجين لديه الوقت والوعي لاتخاذ قرار مدروس بشكل جيد.

ماذا‭ ‬عن‭ ‬المشكلة‭ ‬التي‭ ‬تواجه‭ ‬الأزواج‭ ‬وهي‭ ‬كثرة‭ ‬الانتقاد؟
− قد يقول البعض إن الحجر الصحي المنزلي سبب بعض الخلافات والمشاكل الزوجية، وذلك لطول مدة تواجد الزوجين معاً وتقييد حرية الزوج في البقاء في المنزل لفترات طويلة، وبسبب أيضا تدخل الزوج في أمور لا تعنيه وتتعلق بالمرأة وبتنظيمها لمنزلها، كما أن لوقت الفراغ الذي يعاني منه الزوج دوراً في تدخله في أمور عديدة مع الزوجة تسبب نشوب الخلافات وحدوث المشاكل بينهما، ولكن هذا أيضا لا يعمم، بل وجدنا أن هناك الكثير من الأزواج شعروا بمدى أهمية ودور المرأة في المنزل، خاصة بعد الفترة التي قضاها فيه، وكيف أنها تتحمل الكثير خاصة مع رعايتها لأبنائها، كما أن الزوجة أيضا شعرت بمدى حاجتها لزوجها الذي يمثل لها الأمان، وأن منزلها لن ينعم بالأمان والاستقرار إلا بوجودهما معا.
وتابعت:
هذه الفترة ليست ملائمة لإبلاغ الزوج أو الزوجة بعضهما بعضا بكل خطأ يرتكبه، ومع أنه لا يوجد أي وقت مناسب للإشارة إلى الأخطاء، إلا أن الوقت الأسوأ هو فترة مثل التي نمرُّ بها، بل من الضروري الحرص على الإحساس بالامتنان والرضا عن الأشياء والأعمال والمساندة التي يقوم بها كل طرف من الزوجين للآخر، كما أننا لابد أن نعي أهمية الروابط الأسرية القوية المبنية علي المبادئ الأساسية والتفاهم، والتي بدورها تعمل على تقوية الزواج وتجعله يدوم.

ما‭ ‬النصائح‭ ‬التي‭ ‬تقدمينها‭ ‬لتجنب‭ ‬المشاكل‭ ‬الزوجية‭ ‬خلال‭ ‬الحجر‭ ‬الصحي‭ ‬المنزلي؟

− لتجنب المشاكل الزوجية خلال الحجر الصحي المنزلي على الزوجين الالتزام بتطبيق ما يلي:
‏٪‭ ‬التزام‭ ‬الهدوء‭ ‬وعدم‭ ‬الاستسلام‭ ‬لمشاعر‭ ‬القلق‭ ‬والتوتر‭ ‬التي‭ ‬تسبب‭ ‬حدوث‭ ‬مشاكل‭ ‬بينهما‭.‬
‏٪‭ ‬المساهمة‭ ‬في‭ ‬التقليل‭ ‬من‭ ‬الأعباء‭ ‬على‭ ‬الزوجة‭ ‬في‭ ‬إدارة‭ ‬مسؤوليات‭ ‬البيت‭ ‬وتربية‭ ‬الأبناء‭.‬
‏٪‭ ‬في‭ ‬حال‭ ‬شعر‭ ‬أي‭ ‬من‭ ‬الزوجين‭ ‬بأنه‭ ‬قد‭ ‬يغضب،‭ ‬يعزل‭ ‬نفسه‭ ‬لفترة‭ ‬حتى‭ ‬يهدئ،‭ ‬فلا‭ ‬جدوى‭ ‬من‭ ‬النقاش‭ ‬في‭ ‬جو‭ ‬مشحون‭ ‬بالتوتر،‭ ‬وعندما‭ ‬يهدئ‭ ‬الشخص‭ ‬يستطيع‭ ‬أن‭ ‬يُرتب‭ ‬أفكاره‭ ‬ويُحدد‭ ‬سبب‭ ‬المشكلة‭ ‬أو‭ ‬الخلاف‭ ‬ويقدم‭ ‬اقتراحات‭ ‬للحل‭.‬
‏٪‭ ‬تقبل‭ ‬الآخر‭ ‬والإنصات‭ ‬له‭ ‬والوصول‭ ‬دائماً‭ ‬إلى‭ ‬حل‭ ‬وسط‭ ‬يُرضي‭ ‬جميع‭ ‬الأطراف‭.‬
‏٪‭ ‬التزام‭ ‬كل‭ ‬طرف‭ ‬بالقيام‭ ‬بما‭ ‬عليه‭ ‬من‭ ‬مسؤوليات‭ ‬تجاه‭ ‬الآخر‭.‬
‏٪‭ ‬التفكير‭ ‬في‭ ‬كيفية‭ ‬الاستفادة‭ ‬من‭ ‬الحجر‭ ‬الصحي‭ ‬المنزلي‭ ‬بدلاً‭ ‬من‭ ‬زيادة‭ ‬المشاكل‭ ‬الزوجية‭.‬

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: