حياتنا أحلي

تحكّم في لغة جسدك.. فهي إشارات المشاعر والتواصل

Businesswoman

 

على الرغم من أن الكلمات هي الوسيلة المثلى لنقل ما نريد للآخرين، إلا أن للجسد دورا كبيرا في هذه المهمة، فلغة الجسد هي إرسال بعض الإشارات بتوصيل معنى معين عبر التواصل بالجسد وحركة اليدين وحركة الوجه، مما ينعكس على حالات الفرح والحزن والإعجاب وغيرها، وهي تتمثل أيضا في الحركات اللاإرادية التي تقومين بها مستخدمة يديك أو تعبيرات وجهك أو قدميك

أو نبرات صوتك أو هز كتفك أو رأسك.

وعندما يصل الأمر الى التواصل المباشر وجها لوجه يكون الوضع كالتالي: 55% اشارات غير لفظية، 7% المحادثة اللفظية، 38% نبرة الصوت. ولكن لابد من الاعتراف بأن لغة الجسد ليست علما دقيقا، فالحركة الواحدة يمكن تفسيرها بطرق كثيرة متباينة، مثلا تقاطع الذراعين قد يعني إما الاحساس ببرودة الغرفة، أو الاحساس بالقلق أو الغضب. أما ضم الذراعين فقد يعبر عن عدم الرضا أو مجرد الاحساس بالراحة.

ومن هنا يجب أن تتحكم في لغة جسدك، فمجرد تغيير بسيط يمكن أن يحدث اختلافا كبيرا في النتائج التي تحققها.

 

وإليك بعض النصائح التي تساعد على تحقيق هذا الوضع:

  • دوام التواصل المباشر(وجها لوجه) وبوجود جميع أفراد الأسرة.
  • وظف لغة الجسد بما يوحي بالثقة والسلطة.. اتخذ وضع الهدوء والتواصل بالعين.
  • لا تبدأ المحادثة بذكر المنغصات السابقة، ولا داعي لعرض أهداف متباينة (عاطفية أو سلوكية)؛ لأن هذا يؤدي الى الارتباك.
  • لا تدع العاطفة تظهر في نبرة صوتك.
  • اجلس في وضع أعلى من باقي أفراد الاسرة (فوق المائدة أفضل من الجلوس على الأريكة).
  • لا تظهر أية علامات دفاعية (تقاطع الذراعين).
  • استمع الى رأي الآخرين بدون مقاطعة.
  • لا توجه أي تهديدات.
  • لا توجه التعليمات أثناء أداء العمل. بل قومي بالتشجيع والمديح.

 

اذا أردت توجيه انطباع معين، ضع ما يلي في ذهنك:

 

الصداقة

أدوات لغة الجسد:

– الابتسام

– الإيماء

– المصافحة الحميمة

– تعبير ناعم بالعين

– الوقوف والوجه مثبت على  الشخص الآخر

 

الهدوء

أدوات لغة الجسد:

التنفس المحسوب

– حركات جسدية رقيقة متزامنة

– كتفان منخفضتان دون توتر أو متحدبة

– عدم الغش

– الجلوس على مقعدك

 

الثقة

أدوات لغة الجسد:

– تواصل ثابت بالعين

– الوضع المستقيم

– الإيماءات الصريحة

– ابتسامة صريحة وحقيقية

 

القيادة

أدوات لغة الجسد:

– مصافحة حازمة

– تلاق جيد بالعين

– الوضع المستقيم

– الجلوس في المقدمة أو في الوسط

– عدم الغش أو الالتواء

– الإيماءات الناعمة والمشددة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: