صحة اسرتي
-
صحي أكثر مما نظن! فوائد مدهشة لتناول الآيس كريم في الصيف الحار
الشوكولاتة، الفانيليا، الفراولة، رقائق الشوكولاتة بالنعناع، أو عجينة البسكويت؟ مهما كانت النكهة المفضلة لديك، هناك شيء واحد يتفق عليه الجميع…
أكمل القراءة » -
ما يدور في عقول الناس (2) تساؤلات عن الغذاء والمناعة والطاقة والصيام
في هذه الفترة من الزمن، وخصوصاً هذه الأيام يتواصل بعض الناس مع بعضهم، ويتداولون بعض المعلومات منها ما هو صحيح،…
أكمل القراءة » -
معادن.. فيتامينات .. خضراوات.. ومأكولات بحرية لأجل صحة الغدة الدرقية.. أغذية مهمة
الغدة الدرقية في جسم الإنسان مهمة للغاية، حيث تنتج هرمونات مسؤولة عن عمل جميع خلايا الجسم بصورة طبيعية، وهي التي…
أكمل القراءة » -
مطبخك.. رمضاني من المشـرق إلى المغـرب
شوربة لسان العصفور (مصر) المقادير: – ملعقتا طعام من زيت الذرة – فصان كبيران من الثوم المفروم ناعما –…
أكمل القراءة » -
استشاري الأمراض الجلدية والتجميل والليزر أ.د. أشرف بدوي: تساقط الشعر.. ضعف الإبصار من أبرز الأسباب
تعد مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشاكل شيوعا وألماً للنفس سواء للنساء أو الرجال، فيكفي أن تراه يتساقط بغزارة أثناء…
أكمل القراءة » -
لمرضى الكلى.. أفضل الأطعمة لأحسن صحة
تناولنا في العدد السابق الأطعمة الضارة بالكلى في حالة وجود مشاكل صحية بها، وفي هذا العدد سنتناول أفضل الأطعمة…
أكمل القراءة » -
أخصائية التغذية الغالية القبندي: احتياجات المراهقين.. الحديد للبنات.. والبروتين للأولاد
الأبناء في سن البلوغ يحتاجون إلى رعاية غذائية صحية لمواجهة التغيرات الجسدية والنفسية والذهنية التي تطرأ عليهم، فسوء التغذية عند…
أكمل القراءة » -
د. أديبة الحرز: أسوأ العادات نقوم بها أثناء جلوسنا في المنزل
شاع في زمن كورونا أن يجلس الكثيرون منا في المنزل أو أن يعمل البعض الآخر أيضا من المنزل لضمان عدم…
أكمل القراءة » -
بكرسي.. وحبل.. وقوارير المياه
في ظل الظروف الراهنة ومع حظر التجول للحد من انتشار فيروس كورونا Covid-19، أصبحت صالة الألعاب الرياضية واستوديوهات التمرينات الرياضية…
أكمل القراءة » -
لأجل نظافة أكيدة.. بلا حساسية في منزلك
هل تصابين بالحساسية في منزلك؟ الأسباب كثيرة ومتنوعة لأعراض الحساسية التي تكون مزعجة ومتعبة، ولحسن الحظ هناك عدة طرق للتقليل…
أكمل القراءة »
