صحة وتغذية
-
الروتين الغذائي لها.. من الشاي إلى لحم الغزال ماذا كانت تأكل الملكة إليزابيث يومياً؟
إن وصف الملكة الراحلة إليزابيث بأنها كانت عاشقة للروتين سيكون وصفاً دقيقاً. وفقا لـ The List، فإن الملكة تقيدت بخياراتها…
أكمل القراءة » -
مطبخك.. مشاوي صحية
الخضار المشوي المكونات: - 2 ملعقة طعام خل بلسمي - ملعقة طعام زيت زيتون - 2 فص ثوم مفروم -…
أكمل القراءة » -
اختصاصي أمراض النطق والبلع د. محمد الأمير: التأتأة بالوراثة.. والذكور في المقدمة!
ربما يظن البعض أن التأتأة ليست مشكلة، ولكن لا يعرف مدى المعاناة منها سوى من ذاق مرارتها، تكفي نظرات الناس…
أكمل القراءة » -
اختصاصي أمراض النطق والبلع د. محمد الأمير: التأتأة بالوراثة.. والذكور في المقدمة!
ربما يظن البعض أن التأتأة ليست مشكلة، ولكن لا يعرف مدى المعاناة منها سوى من ذاق مرارتها، تكفي نظرات الناس…
أكمل القراءة » -
لوقايتك من سرطان الثدي لكـل امــرأة: كُـلـي.. ولا تأكـلـي!
التغذية السليمة يومياً أمر أساسي للوقاية من سرطان الثدي، بحيث تتناول المرأة وجبات غذائية متوازنة، أي تحتوي على جميع العناصر…
أكمل القراءة » -
للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتيت الانتباه تمارين رياضية.. لتحرير طاقاتهم
واحدة من السمات المميزة لاضطراب فرط الحركة وتشتيت الانتباه هي التململ والسلوك المضطرب، هذا هو السبب في أن العديد من…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة لأطفال اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه اختصاصية تغذية الأطفال والمراهقين الغالية القبندي: النمط الغذائي الشامل هو المفيد للعقل والجسم
النظام الغذائي قد يساعد على التخفيف من أعراض متلازمة نقص الانتباه وفرط الحركة، لكنه ليس العلاج الأساسي حتى الآن لم…
أكمل القراءة » -
اضطراب تشتت الانتباه وفرط النشاط د. هدى شعبان: لا تتهمـوا أطفـال الـ (ADHD) بالإهمـال والهروب من المسؤولية!
أهمية الكوتشينج لعلاج اضطراب قصور الانتباه وفرط النشاط لمساعدة هؤلاء على اكتساب مهارات التنظيم وإدارة الوقت والتحكم في الذات وتطوير…
أكمل القراءة » -
مطبخك.. فوسفوري بالسلمون
سلطة سلمون مدخن نيشواز المكونات: - نصف حبة خيار صغيرة، مقطعة إلى شرائح رقيقة - 12 حبة صغيرة طماطم كرزية…
أكمل القراءة » -
استشاري جراحة التجميل والحروق والترميم د. سـلـمـى الـحـمـد: ليست كـل عمليـات التجميل تصلح للعروس
تلجأ الكثير من الفتيات إلى عمليات التجميل قبل زفافهن بهدف إخفاء بعض العيوب أو مجرد تغيير المظهر… فهل هذه الخطوات…
أكمل القراءة »
