تغذية
-
الــمــــرة.. عشبة تحمل عبق الأجداد
عشبة المرة من أقدم وأشهر النباتات العشبية التي تستخدم في العلاج الشعبي والطبي وتدخل في تركيب عدد من الأدوية الطبية…
أكمل القراءة » -
لكل امرأة سلـة حقـائـق غذائية مهمة
كل امرأة لكي تعيش حياة كلها صحة وعافية وتتمتع بذاكرة قوية ونشاط جسماني يؤهلها للقيام بأدوارها كأم وزوجة وعاملة تحتاج…
أكمل القراءة » -
وصـفــات صحيـة لعشبة الزيـزفـون
يستخدم الزيزفون أو «التليو» كما يسمى شعبيا لعلاج البرد والرشح، ويثير الشهية للطعام، ويفيد اضطرابات الهضم، ولعلاج إفرازات جهاز التنفس،…
أكمل القراءة » -
عشبة الفانيلا.. تُدلل المخ وتريح الأعصاب
تعد الفانيلا من الأعشاب الطبيعية التي لها رائحة نفاذة، مما يساعد على انتشارها بسرعة، ولرائحتها تأثير إيجابي على خلايا الدماغ،…
أكمل القراءة » -
الزرشــك.. حبات بلون الياقوت وفوائد مذهلة
حبات أسطوانية لونها أحمر تعلو أطباق الأرز، يظن البعض أنها حبات رمان ولكنها في الحقيقة هي نبات الزرشك، ولها أسماء…
أكمل القراءة » -
د.أحمد عبدالملك: سؤال كان سبباً لكتابي «هل الأصلع يحتاج شامبو؟»
إبداع جمع الفائدة مع المتعة يتجلى في كتاب «هل الأصلع يحتاج شامبو؟»، سؤال طرحه الدكتور أحمد عبدالملك اخصائي طب العائلة…
أكمل القراءة » -
مطبخك.. ملفوف بكل الأشكال
مطبخك.. ملفوف بكل الأشكال سلطة الملفوف الشتوية المقادير: – فستق: 100 غرام – نصف حبة ملفوف أبيض – نصف…
أكمل القراءة » -
في فندق راديسون بلو السلام
عُقدت فعالية المشروع الأوروبي “FRUITOP”، وذلك في فندق راديسون بلو السلام في مدينة جدة. وقد حضرهذه الفعالية كوكبة كبيرة من…
أكمل القراءة » -
(خطأ) أم (صح)..في الرياضة والصحة؟!
هناك الكثير من المفاهيم والاعتقادات الخاطئة التي تسود مجتمعنا فيما يخص ممارسة الرياضة وتناول الأكل الصحي، وهذا ناتج عن المعلومات…
أكمل القراءة » -
براعم البروكلي والزنجبيل.. تحميك من السرطان
إن الجسم السليم لا بد له من غذاء سليم، والتغذية الجيدة والمتنوعة ضرورية لحياة الإنسان، ولكن توجد بعض الأغذية لها…
أكمل القراءة »
