تغذية
-
مطبخك.. طرابلسي أصيل
هندباء بالزيت المقادير: – 2 كيلو ونصف هندباء طازجة – 2 بصلة يابسة مقطّعة إلى جوانح – 3 ملاعق طعام…
أكمل القراءة » -
مدربة الرياضة والتغذية خديجة الحرمي: رحلة رشاقة الطفل تقتلها رصاصات الكلمات
ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية ومدربو الرياضة دائماً بالاهتمام بصحة الأطفال وحمايتهم من مرض السمنة، عن طريق الطعام الصحي وتناول…
أكمل القراءة » -
د.ابتهال الحبيب: الجمال شيء من الداخل إلى الخارج
الهوس بالجمال على السوشيال ميديا فتح آفاقاً واسعة، ولكن بلا حدود علمية أو طبية أو تخصصية! وأصبح «التجميل» موضوعًا يبدو…
أكمل القراءة » -
بذور الشيا.. من أكثر الأطعمة شعبية في المجتمع الصحي
تعتبر بذور الشيا واحدة من أكثر الأطعمة شعبية في المجتمع الصحي، فهي سهلة الهضم إذا تم تحضيرها بالشكل الملائم، وتضاف…
أكمل القراءة » -
فريق عمل Tripolitancuisine: المطبخ الطرابلسي في حب طرابلس
تتنوع وتختلف طرق تحضير الطعام اللبناني باختلاف المدن والمناطق في البقاع، ويقدم المطبخ اللبناني الطرابلسي أحلى وألذ المأكولات المبتكرة والمتنوعة.…
أكمل القراءة » -
كيف تقضي شهر رمضان غذائياً.. بشكل صحيح؟
إن شهر رمضان من الشهور المفضلة والمحببة إلى الناس، ولذلك يجب الاستفادة من الصيام في هذا الشهر لكي يتمتع الإنسان…
أكمل القراءة » -
Maria Marlowe.. بشرة شابة بعد الأربعين
كثيرة هي التحديات الفسيولوجية التي تواجهك في مرحلة تعد الأكثر حساسية في مراحل عمرك، ويعزو الخبراء في المجال الطبي التغيرات…
أكمل القراءة » -
الفواكه المجفّفة في رمضان.. «حسنات» صحية
تمتاز الفواكه بعدد من الحسنات على المستوى الغذائي، لكنها بالمقابل لها العديد من السيئات، التي من المهم أن نعرفها. يعتبر…
أكمل القراءة » -
10 أخطاء عفوية = 10 مشكلات صحية
الكثير منا دائماً ما يقع بشكل يومي في العديد من الأخطاء البسيطة العفوية أي بدون تفكير مسبق لأننا اعتدنا عليها…
أكمل القراءة » -
الــمــــرة.. عشبة تحمل عبق الأجداد
عشبة المرة من أقدم وأشهر النباتات العشبية التي تستخدم في العلاج الشعبي والطبي وتدخل في تركيب عدد من الأدوية الطبية…
أكمل القراءة »
