صحة أسرتي

تغذية

فريق عمل Tripolitancuisine: المطبخ الطرابلسي في حب طرابلس

تتنوع وتختلف طرق تحضير الطعام اللبناني باختلاف المدن والمناطق في البقاع، ويقدم المطبخ اللبناني الطرابلسي أحلى وألذ المأكولات المبتكرة والمتنوعة.…
تغذية

كيف تقضي شهر رمضان غذائياً.. بشكل صحيح؟

إن شهر رمضان من الشهور المفضلة والمحببة إلى الناس، ولذلك يجب الاستفادة من الصيام في هذا الشهر لكي يتمتع الإنسان…
صحة اسرتي

عايدة النومان: الزيوت العطرية.. صيدلية طبيعية في رمضان

عايدة مبارك النومان واحدة ممن عشقن عناصر الطبيعية، تبحث دائما في كل ما يهم الأسرة الكويتية، عضو جمعية الطب البديل،…
صحة اسرتي

الرياضة في رمضان.. اهداف للرشاقه.. وأخرى لتجديد الخلايا

إذا كان هدفك تغيير جسمك أي التخفيف أو الزيادة في الوزن، شد الجسم، أي تنسيق الجزء السفلي (الأرداف والفخود) مع…
صحة وتغذية

مطبخك رمضاني.. بصحة وهنا

شوربة الخضار بالدجاج المقادير: – نصف دجاجة مقطعة قطعاً صغيرة – بصلة متوسطة مفرومة – جزرة مقطعة مكعبات صغيرة –…
تغذية

Maria Marlowe.. بشرة شابة بعد الأربعين

كثيرة هي التحديات الفسيولوجية التي تواجهك في مرحلة تعد الأكثر حساسية في مراحل عمرك، ويعزو الخبراء في المجال الطبي التغيرات…
صحة وتغذية

الشيف نونا: قد يختلفون على الأطباق الآسيوية أو الغربية.. أما المصرية فلا!

ذاع صيتها بعد أن فازت في مسابقة للطهي على إحدى القنوات الفضائية، تميزت بأطباقها الشرقية الصميمة، حتى أصبح لها مكان …
تغذية

الفواكه المجفّفة في رمضان.. «حسنات» صحية

تمتاز الفواكه بعدد من الحسنات على المستوى الغذائي، لكنها بالمقابل لها العديد من السيئات، التي من المهم أن نعرفها. يعتبر…
ناخبة مشاكسة

الـكـرفــس.. غـنـي بالـمـاء ومفيد للبشرة ومريح للنوم

كل الخضراوات لها فوائدها الجمالية، الكرفس من  تلك الخضراوات المفيدة جدا لبشرة العروس ورشاقتها، أهمية الكرفس الجمالية أكدته العديد من…
صحة وتغذية

مطبخك.. أخضر بالسلطات الصحية

سلطة الأفوكادو والخس المقادير: – حبتا أفوكادو مقطعة جوانح. – عصير ليمونة. – 5 ورقات خس مفرومة فرما خشنا. –…
إغلاق