صحة أسرتي

كلنا‭ ‬شعرنا‭ ‬به،‭ ‬وقد‭ ‬قضيت‭ ‬يوماً‭ ‬طويلاً‭ ‬على‭ ‬مكتبك‭. ‬يبدأ‭ ‬الألم‭ ‬بين‭ ‬لوحي‭ ‬كتفك،‭ ‬ويتسلل‭ ‬إلى‭ ‬رقبتك،‭ ‬وأحياناً‭ ‬يمتد‭ ‬ليصل‭…

خشونة‭ ‬المفاصل‭ ‬تصيب‭ ‬الأفراد‭ ‬في‭ ‬سن‭ ‬صغيرة‭ ‬بسبب‭ ‬تغير‭ ‬نمط‭ ‬الحياة تشكل‭ ‬آلام‭ ‬المفاصل‭ ‬همًا‭ ‬مؤرقًا‭ ‬للعديد‭ ‬من‭ ‬الأشخاص،‭ ‬إذ‭…

أكدت‭ ‬استشاري‭ ‬الأمراض‭ ‬الباطنية‭ ‬والجهاز‭ ‬الهضمي‭ ‬والكبد‭ ‬د‭.‬وفاء‭ ‬الحشاش‭ ‬أن‭ ‬شهر‭ ‬رمضان‭ ‬المبارك‭ ‬هو‭ ‬شهر‭ ‬الصيام‭ ‬الذي‭ ‬يعتبر‭ ‬رياضة‭ ‬روحية،‭…

لا‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يكتمل‭ ‬أي‭ ‬إفطار‭ ‬رمضاني‭ ‬بدون‭ ‬المشروبات‭ ‬المنعشة‭. ‬تستخدم‭ ‬مشروبات‭ ‬رمضان‭ ‬هذه‭ ‬فواكه‭ ‬طبيعية،‭ ‬مما‭ ‬يجعلها‭ ‬خياراً‭ ‬صحياً‭…

من‭ ‬أبرز‭ ‬الأخطاء‭ ‬الشائعة‭ ‬بين‭ ‬السيدات‭ ‬والفتيات‭ ‬تركيزهن‭ ‬على‭ ‬العناية‭ ‬ببشرة‭ ‬الوجه‭ ‬مع‭ ‬إهمال‭ ‬منطقة‭ ‬الرقبة،‭ ‬رغم‭ ‬كونها‭ ‬الجزء‭ ‬الأكثر‭…

يتميز‭ ‬فصل‭ ‬الشتاء‭ ‬بانخفاض‭ ‬درجات‭ ‬الحرارة،‭ ‬ويشعر‭ ‬الإنسان‭ ‬بالبرودة،‭ ‬ويحتاج‭ ‬إلى‭ ‬بعض‭ ‬الأطعمة‭ ‬والمشروبات‭ ‬التي‭ ‬تحميه‭ ‬من‭ ‬الأمراض،‭ ‬وتقيه‭ ‬من‭…

مع‭ ‬اقتراب‭ ‬قدوم‭ ‬العام‭ ‬الجديد‭ ‬نتطلع‭ ‬جميعًا‭ ‬لوضع‭ ‬خطط‭ ‬في‭ ‬مختلف‭ ‬الجوانب‭ ‬الحياتية‭ ‬لنا،‭ ‬ومن‭ ‬بينها‭ ‬خطة‭ ‬سليمة‭ ‬للتغذية‭ ‬وإنقاص‭…

‏ مع‭ ‬قدوم‭ ‬الشتاء،‭ ‬نحن‭ ‬جميعا‭ ‬بحاجة‭ ‬إلى‭ ‬تعزيز‭ ‬نظام‭ ‬المناعة‭ ‬لدينا‭ ‬للتعامل‭ ‬مع‭ ‬احتمالات‭ ‬أمراض‭ ‬هذا‭ ‬الموسم‭ ‬المتغير‭. ‬تريدين‭…

واحدة‭ ‬من‭ ‬السمات‭ ‬المميزة‭ ‬لاضطراب‭ ‬فرط‭ ‬الحركة‭ ‬وتشتيت‭ ‬الانتباه‭ ‬هي‭ ‬التململ‭ ‬والسلوك‭ ‬المضطرب،‭ ‬هذا‭ ‬هو‭ ‬السبب‭ ‬في‭ ‬أن‭ ‬العديد‭ ‬من‭…

يواجه‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الأطفال‭ ‬في‭ ‬جميع‭ ‬أنحاء‭ ‬العالم‭ ‬السمنة‭ ‬وزيادة‭ ‬الوزن‭ ‬كمشكلة‭ ‬صحية‭ ‬كبيرة‭. ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬نضع‭ ‬في‭ ‬اعتبارنا‭ ‬أن‭…