صحة أسرتي

صحة اسرتي

لنضارة مستمرة وبشرة تنبض بالحيوية

أيام ويبدأ موسم الشتاء البارد وتبدأ معه مشكلة جفاف وتحسس البشرة والتي نعاني منها جميعا ويترتب عليها مشاكل شائعة قد…
صحة اسرتي

الدكتور علي العطار: سعر وماركة الوسادة لا يرتبطان بجودتها

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام حادة في الظهر فور استيقاظهم من النوم، وهذا ما يمكن أن يولِّد لديهم شعوراً…
تغذية

(خطأ) أم (صح)..في الرياضة والصحة؟!

هناك الكثير من المفاهيم والاعتقادات الخاطئة التي تسود مجتمعنا فيما يخص ممارسة الرياضة وتناول الأكل الصحي، وهذا ناتج عن المعلومات…
صحة اسرتي

الأثاث والإكسسوارات مهمة دراسياً وصحياً لأبنائك

مع أجواء منزلية مناسبة إن اختيار نوعية الأثاث والإكسسوارات الملائمة لغرفة الدراسة لأبنائك أمر مهم ومؤثر بشكل مباشر على التحصيل…
صحة اسرتي

المشـي.. تحسـيــن للمـزاج.. تقوية للقلب.. علاج للسرطان

رياضة المشي من أجمل الرياضات وأمتعها، وهي علاج لكثير من الأمراض النفسية والعضوية، خاصة إذا كنت تمشين في مكان مزدحم…
صحة اسرتي

د.شيماء الكندري: لتكن البشرة ربيعية في الأجواء الصيفية

دائمًا ما نعاني من ارتفاع درجات الحرارة وسخونة الطقس خلال فصل الصيف، ويتجه الكثيرون إلى النوادي الرياضية وحمامات السباحة لممارسة…
تغذية

10 مأكولات بروبيوتيك Probiotic.. لأمعاء آمنة

توجد الآن في الأسواق منتجات البروبيوتيك التي تعنى بالحفاظ على بيئة سليمة للأمعاء وللجهاز الهضمي. ومصطلح البروبيوتيك – وفقاً لمنظمة…
صحة اسرتي

عشبة القرنفل.. زيوت عطرية وفوائد صحية

القرنفل من النباتات العطرية ويستخرج من زهور براعم شجرة القرنفل، ويعود أصل القرنفل إلى جزر «مالوكو» في إندونيسيا، حيث كان…
أخر الاخبار

إجابات جديدة عملية..لأسئلة شائعة رياضية

  ألتقت «أسرتي» المدربة الرياضية وخبيرة التغذية «خديجة الحرمي» كي تطرح عليها أسئلة شائعة كثيرة تتعلق بالرياضة والتغذية الصحيحة، وتشغل…
تحقيقات

آلام درب الإدمان تطال المدمن ومن حوله

من جديد نتحدث عن الإدمان، خاصة إنه ليس مشكلة شخص واحد فقط، إنه يدمر أسراً بأكملها.. حين يقع أحد الأفراد…
إغلاق