صحة أسرتي

تنسيق أزهار ونباتات الزينة الداخلية.. لمسات جمال وصحة
صحة اسرتي

تنسيق أزهار ونباتات الزينة الداخلية.. لمسات جمال وصحة

تعتبر نباتات وأزهار الزينة الداخلية جزءا مهما من الديكور الداخلي لبيتك، فهي توفر لك ولأسرتك بيئة صحية، كما أنها تضفي…
لبان‏ الذكر المر (الكندر).. فوائد صحية ومنافع جمالية
صحة اسرتي

لبان‏ الذكر المر (الكندر).. فوائد صحية ومنافع جمالية

مطهر ويدخل في صناعة كريمات الوجه والعطور وعمل البخور والكحل يستخدم اللبان الذكر منذ مئات السنين وعلى نطاق واسع وبالأخص…
مطبخك.. مشاوي على الطريقة الطرابلسية
صحة وتغذية

مطبخك.. مشاوي على الطريقة الطرابلسية

سلطة الفجل المقادير: – 15 حبّة فجل – ٣ ملاعق طعام زيت زيتون – ملعقتا عصير ليمون حامض – ١/٤…
فحص الـ DNA.. بين الرشاقة واللياقة والراحة النفسية
تغذية

فحص الـ DNA.. بين الرشاقة واللياقة والراحة النفسية

تعد مصطلحات «البصمة الغذائيّة» و «الخارطة الجينيّة» إحدى ثورات الطبّ الحديثة الّتي يتمّ من خلالها تحديد البنى الأساسيّة لجينات الشّخص…
فوائد مذهلة لنبتة الماكا.. للعروسين!
صحة اسرتي

فوائد مذهلة لنبتة الماكا.. للعروسين!

الماكا عشبة عُرفت منذ أكثر من 3000 سنة، وتُزرع بشكل رئيسي في جبال الأنديز الواقعة في وسط البيرو على ارتفاعات…
المطبخ الطرابلسي
صحة وتغذية

المطبخ الطرابلسي

أرز بالدجاج المكونات والمقادير: – كوبا أرز بسمتي – دجاجة كاملة بوزن كيلوغرام – 400 غرام لحم مفروم – ملعقة…
الفيتامينات والمعادن تضمنان جمالك وصحتك وسعادتك
صحة اسرتي

الفيتامينات والمعادن تضمنان جمالك وصحتك وسعادتك

غالباً ما تشعر العروس بالكثير من القلق والتوتر والشعور بالحزن وأيضا الإجهاد قبيل حفل زفافها، فالعمل على قدم وساق لتجهيز…
أفضل 10 أغذية متوازنة
تغذية

أفضل 10 أغذية متوازنة

إن تناول وجبة فطور مغذية ومتوازنة يمنحك الطاقة ويقيك من تناول الكثير الذي بلا داع خلال بقية اليوم. إذا كنت…
أفكار لوجبات خفيفة يسهل تناولها في العمل
صحة اسرتي

أفكار لوجبات خفيفة يسهل تناولها في العمل

يضطر بعض العاملين لتناول الوجبات السريعة أثناء تواجدهم في العمل بحجة أنه لا يوجد بديل صحى يمكن تناوله خارج المنزل،…
صندوق غذاء الأولاد المدرسي
صحة وتغذية

صندوق غذاء الأولاد المدرسي

مافن الموز المقادير: – ٤ حبّات موز ناضجة – كوب سكّر – ملعقتا طعام زبدة – بيضة واحدة مخفوقة –…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق