admin

خطفت‭ ‬أنظار‭ ‬العالم‭ ‬كونها‭ ‬دكتورة‭ ‬جامعية‭ ‬وأما‭ ‬وجدة،‭ ‬والأهم‭ ‬أنها‭ ‬بطلة‭ ‬كويتية‭ ‬في‭ ‬الغوص‭ ‬الحر‭.. ‬إنها‭ ‬د‭. ‬مي‭ ‬البدر‭ ‬التي‭…

بدون‭ ‬أجهزة‭ ‬أو‭ ‬معدات‭.. ‬حاولي‭ ‬إضافة‭ ‬تمارين‭ ‬المعدة‭ ‬التالية‭ ‬إلى‭ ‬نهاية‭ ‬تمرين‭ ‬الجزء‭ ‬السفلي‭ ‬من‭ ‬الجسم،‭ ‬أو‭ ‬إذا‭ ‬كنت‭ ‬بعد‭…

الطريقة‭ ‬المثلى‭ ‬للتخلص‭ ‬من‭ ‬دهون‭ ‬البطن‭ ‬هي‭ ‬تناول‭ ‬الطعام‭ ‬الصحي‭ ‬وممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬بانتظام،‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يساعدك‭ ‬أيضا‭ ‬في‭ ‬تسجيل‭ ‬ما‭…

من‭ ‬منا‭ ‬يستطيع‭ ‬أن‭ ‬يكبح‭ ‬جماح‭ ‬ابتسامة‭ ‬صغيرة‭ ‬تعتلي‭ ‬شفتيه‭ ‬عندما‭ ‬تطالع‭ ‬عيناه‭ ‬هذه‭ ‬الكائنات‭ ‬المتناهية‭ ‬الصغر‭ ‬في‭ ‬عالم‭ ‬مبهر‭…

‏ ما‭ ‬إن‭ ‬تبدأ‭ ‬عطلات‭ ‬الصيف‭ ‬الطويلة‭ ‬حتى‭ ‬تتنافس‭ ‬وكالات‭ ‬الدعاية‭ ‬والإعلان‭ ‬على‭ ‬مواقع‭ ‬السوشيال‭ ‬ميديا‭ ‬في‭ ‬الإعلان‭ ‬عن‭ ‬مراكز‭…

أبحرت‭ ‬الفنانة‭ ‬التشكيلية‭ ‬ثريا‭ ‬البقصمي،‭ ‬برواد‭ ‬قاعتي‭ ‬الفنون‭ ‬وأحمد‭ ‬العدواني‭ ‬في‭ ‬رحلة‭ ‬فنية‭ ‬تلامس‭ ‬العقود‭ ‬الخمسة‭ ‬عبر‭ ‬معرضها‭ ‬الاستعادي‭ ‬الثالث‭…

يستطيع‭ ‬المليونير‭ ‬الصيني‭ ‬ليانغ‭ ‬شي‭ ‬أن‭ ‬يفخر‭ ‬بما‭ ‬حققه‭ ‬من‭ ‬نجاح‭ ‬في‭ ‬امتحان‭ ‬الحياة،‭ ‬إذ‭ ‬بدأ‭ ‬حياته‭ ‬المهنية‭ ‬بوظيفة‭ ‬متواضعة‭…

‮«‬من‭ ‬يعتصم‭ ‬بالله‭ ‬يفتح‭ ‬الله‭ ‬له‭ ‬أبواب‭ ‬الرزق‭ ‬ولا‭ ‬ييأس‮»‬‭ ‬بهذه‭ ‬الكلمات‭ ‬تصف‭ ‬إيمان‭ ‬العدوي‭ ‬مشوارها‭ ‬الحياتي‭ ‬ومسارها‭ ‬في‭ ‬خلق‭…

نجح‭ ‬عابر‭ ‬القارات،‭ ‬الرَحَّالة‭ ‬السعودي،‭ ‬فهد‭ ‬عبد‭ ‬العزيز‭ ‬أحمد‭ ‬الزهراني،‭ ‬في‭ ‬طواف‭ ‬3‭ ‬قارات‭ ‬حول‭ ‬العالم،‭ ‬هي‭ ‬أفريقيا‭ ‬وآسيا‭ ‬وأوروبا‭…

لا‭ ‬يكتمل‭ ‬جمال‭ ‬الوجه‭ ‬إلا‭ ‬بالشعر‭ ‬الجميل،‭ ‬وهو‭ ‬الأمر‭ ‬الذي‭ ‬لا‭ ‬يحدث‭ ‬إلا‭ ‬باكتمال‭ ‬قوة‭ ‬وكثافة‭ ‬الشعر،‭ ‬لذا‭ ‬فالشعر‭ ‬الخفيف‭…